En un distanciamiento social también es necesario tener una adecuada alimentación, aseguró el director general de Hospitales MAC, Miguel Isaac Khoury Siman.
Hace más de un mes que la Secretaria de Salud Federal decretó la contingencia por COVID-19, lo que obligó a los mexicanos a cambiar la mayor parte de sus rutinas y actividades cotidianas, incluida la forma en que se alimentan.
Los especialistas en materia de salud, informaron que más allá que las personas se alimenten sanamente, compran alimentos considerados chatarra y ultraprocesados.
Lo que no entendieron los mexicanos quienes se encuentran en sus casos es que tener una sana alimentación fortalece el sistema inmunológico, un aspecto importante para combatir los síntomas del Coronavirus.
Miguel Khoury, aseguró que para ello se tiene que tomar en cuenta la manera en que los especialistas piden alimentarse.
Hospitales MAC, informa que entre las recomendaciones para evitar en este confinamiento subir de peso es evitar la comida procesada, no consumir bebidas azucaradas, comer frutas y verduras en abundancia, consumir alimentos de origen animal al igual que tortillas de maíz y no de harina.
Miguel Isaac Khoury Siman 