Aumentar la actividad física en la Unión Europea a 150 minutos a la semana podría prevenir 11,5 millones de casos nuevos de enfermedades no transmisibles antes del 2050 y salvar 10 mil vidas al año. Además, podría ahorrar a los Estados miembros hasta 8 mil millones de euros al año de gasto sanitario.
Y es que se dio a conocer que una de cada tres personas en la Unión Europea no tiene actividad física suficientes y un 45 por ciento de sus habitantes admite no hacer ejercicio ni practicar ningún deporte, según una encuesta del Eurobarómetro.
Esto supone millones de casos de enfermedades no transmisibles que perjudican la salud y la calidad de vida, aumentan los gastos por enfermedad y tienen un impacto negativo en la economía.
La Organización Mundial de la Salud recomienda al menos 150 minutos a la semana de actividad física moderada. Seguir este consejo podría evitar enfermedades no transmisibles, incluyendo hasta 3,8 millones de casos de enfermedades cardiovasculares, 3,5 millones de casos de depresión, casi un millón de casos de diabetes tipo 2 y más de 400.000 casos de diferentes tipos de cáncer.
Desde el 2015, el número de países de la EU que tienen políticas para mejorar el acceso a actividad física ha aumentado. Por ejemplo, Finlandia adoptó una resolución para promover modos de transporte que requieran actividad física, Austria promueve la cooperación entre clubes deportivos y escuelas primarias, y Bulgaria está desarrollando un programa para ayudar a personas cuyo trabajo requiere pasar muchas horas sentado.
Miguel Isaac Khoury Siman 