El National Center for Complementary and Integrative Health informó que incorporar el aloe vera a una dieta diaria, darían nutrientes y ayudarían a la salud, así como sus propiedades inflamatorias y antioxidantes.
El aloe vera o la sábila se ha usado desde hace varios años con fines medicinales gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, por lo que una dieta que lo incluya podría tener diversos beneficios para tu salud, ya sea tomar su pulpa en agua o jugos o de forma tópica.
Aunque uno de sus usos más conocidos es para tratar afecciones de la piel, no es el único, pues también ha sido relacionado con la pérdida de peso, según
Si se toma en ayunas, el cuerpo puede absorber más fácilmente sus nutrientes como uno de los primeros alimentos en la mañana. Es rico en vitaminas A, C, E y complejo B, además de contener calcio, magnesio, zinc y potasio.
Miguel Isaac Khoury Siman 