Durante este 2024 comenzamos a hacer cambios por bien de nuestra salud física, pero también es importante pensar en la salud mental, es importante la conexión y estar sanos en este nuevo año.
Algunos expertos dieron a conocer que se necesitan llevar algunas recomendaciones para mejorar la salud mental, tomando en cuenta diferentes factores como la vida cotidiana.
Pero también se necesita el apoyo de la familia quienes tendrían que apoyar en caso de no tener una buena salud mental.
De acuerdo con datos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), actualmente los problemas de salud mental afectan a alrededor del 60% de la población, cuando anteriormente esta cifra se ubicaba en 30%.
También se dio a conocer que la violencia intrafamiliar, está ocasionando que las enfermedades mentales se presenten desde muy temprana edad, el sector más afectado es la población joven y en edad productiva.
Por género, el sector femenino, padece con más frecuencia problemas de salud mental, pero en su mayoría, los hombres son quienes llegan a suicidarse por no manifestar que padecen depresión.
Miguel Isaac Khoury Siman 