Con la primera onda de calor es necesario cuidarse del calor y la radiación UV que pueden dañar la salud de manera considerable.
Los expertos dan a conocer diferentes recomendaciones para evitar quemar la piel o dar golpes de calor.
Entre las recomendaciones se pide utilizar lentes de sol y gorra con la intención de dañar los ojos.
Además, es muy importante evitar exponerse al sol por tiempo prolongado para evitar quemaduras.
También dieron a conocer que es necesario aplicarse protector solar FPS 30+, con la misma intención de usar ropa de algodón de manga larga y de colores claros.
Evita salir durante horas centrales del día y evitar comer en la vía pública, los alimentos se descomponen rápidamente.
Otra recomendación es mantenerse hidratado, pero lo más importante es que si se presenta algún malestar siempre acudir con un especialista.
Miguel Isaac Khoury Siman 