En el regreso a clases es necesario dormir bien

Luego del regreso a clases de estudiantes de los diferentes niveles los especialistas en salud aseguraron que es importante que los alumnos duerman bien y con ello reforzar el sistema inmunológico.

Y es que a través de las diferentes enfermedades que se han presentado, como el COVID-19 y la influenza, se tienen que fortalecer las defensas de los menores.

Además del incremento de infecciones respiratorias, los niños y  adolescentes están expuestos a padecimientos gastrointestinales, conjuntivitis, covid-19 y amigdalitis estreptocócica.

Un sistema inmunológico fuerte y hábitos saludables son  esenciales para que los niños resistan las infecciones.

Los especialistas también dieron a conocer que es importante fortalecer el sistema inmunológico con una buena hidratación.

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