La ansiedad y la depresión son dos trastornos mentales comunes que pueden presentarse juntos o por separado. Aunque comparten algunos síntomas, cada uno tiene características propias que los diferencian.
Uno de los puntos clave para distinguirlos es la duración de los síntomas. Un trastorno de ansiedad implica una sensación de preocupación constante que se mantiene en el tiempo, mientras que el estrés puede aparecer por periodos breves y repetirse en distintas etapas de la vida.
La depresión se trata de un trastorno serio que puede afectar todas las áreas de la vida. Entre sus síntomas principales se encuentran: la pérdida de interés en actividades que antes gustaban, tristeza profunda y prolongada, dificultad para dormir o insomnio, cambios en el peso, falta de energía o agotamiento.
Mientras que la ansiedad es un estado emocional que puede generar síntomas físicos y psicológicos. Se considera patológica cuando es intensa, prolongada y afecta la calidad de vida.
Algunos síntomas físicos de la ansiedad incluyen, la palpitaciones o taquicardia, sudoración excesiva, sensación de mareo o inestabilidad, temblores y molestias digestivas.
Además, la ansiedad puede distorsionar la percepción de la realidad, haciendo que la persona sienta temor o inseguridad ante situaciones cotidianas.
Miguel Isaac Khoury Siman 