Archivos por mes: marzo 2025

  El triptófano es un aminoácido esencial clave para la producción de serotonina y melatonina, neurotransmisores fundamentales para regular el estado de ánimo y garantizar un sueño reparador. Según la Clínica Universidad de Navarra, su ingesta a través de la alimentación es imprescindible, ya que el organismo no lo produce de forma natural. El triptófanoSigue leyendo «Triptófano ayuda en el estado de ánimo «

  Según los expertos demasiado calcio o vitamina D puede aumentar el riesgo de que le aparezcan piedras en los riñones. En ese sentido, un estudio médico revela que si se consume mucho calcio se pueden puede generar cálculos en los riñones. Para evitar problemas renales, los expertos informaron que es necesario no exceder elSigue leyendo «El calcio puede causar daños renales»

Expertos dieron a conocer que cepillarse los dientes con técnicas es más importante que hacerlo con fuerza. Y es que la se informó que la presión excesiva puede desgastar el esmalte dental y provocar la retracción de las encías, lo que puede llevar a la sensibilidad dental y otros problemas; lo más recomendable es usarSigue leyendo «Cepillarse los dientes bien evita complicaciones en la salud»

La tretinoína, también conocida como ácido retinoico, es un derivado de la vitamina A que se usa principalmente en dermatología. Es un medicamento ampliamente recetado para el tratamiento de problemas de la piel, como el acné y el fotoenvejecimiento. Su mecanismo de acción se basa en estimular la renovación celular, lo que ayuda a destaparSigue leyendo «Tretinoína ¿cuándo debe de usarse?»

La Universidad Nacional Autónoma de México informó que el 95 por ciento de los mexicanos tienes males bucales como caries o enfermedades en las encías. Informó que el cepillado de dientes, paladar y lengua son fundamentales para evitar daños significativos y gastos excesivos en la atención odontológica. Dio a conocer que salud bucodental está estrechamenteSigue leyendo «El 95% de la población padece males bucales»

Además de ser esencial para la salud ósea, la vitamina D ayuda a equilibrar las respuestas inmunológicas y minimizar el daño causado por el estrés celular Además de ser esencial para una buena salud ósea, la hormona D también parece desempeñar un papel importante en el sistema inmunitario ya que actúa, a nivel macro, regulandoSigue leyendo «Vitamina D ayuda contra el estrés celular.»

La Secretaría de Salud federal informó que en el país se han reportado 288 casos de tosferina, además de 43 casos de sarampión, de éstos, 39 fueron en Chihuahua y cuatro en Oaxaca. De los 288 casos, 46 se han registrado en la Ciudad de México; 34, en Nuevo León, y 24, en Chihuahua. DelSigue leyendo «Crecen casos de tosferina en México»

El Informe Mundial de la Felicidad evalúa el nivel de felicidad de las poblaciones en 147 países y por primera vez México está en el top 10. México ha logrado un hito significativo al ingresar por primera vez al top 10 de los países más felices del mundo, según el Informe Mundial de la FelicidadSigue leyendo «México entre el top 10 de países más felices»

Al virus coxsackie también se le conoce por causar la enfermedad de mano-pie-boca; el padecimiento es más común en verano, pero ahora se han vuelto frecuente en meses invernales El coxsackie es un enterovirus que pertenece a la familia de los picornavirus, al igual que el virus de la polio y el echovirus. Es resistenteSigue leyendo «Virus coxsackie en México»

El hecho de no dormir bien aumenta las probabilidades de padecer enfermedades crónico-degenerativas como obesidad, diabetes e hipertensión, por lo que es importante tener una buena salud. Cuando las personas tienen problemas para dormir deben buscar atención médica y mejorar la higiene del sueño. Para ellos los expertos dieron a conocer que se tienen queSigue leyendo «Dormir bien representa tener buena salud»