Especialistas dieron a conocer que hay síntomas para saber si hace falta calcio en el cuerpo, donde se encuentran dolores, molestias o cambios repentinos en la fortaleza físico.
El calcio representa un elemento demasiado importante en el cuerpo humano, ya que es el que sostiene el esqueleto. Su ausencia puede desencadenar problemas que van más allá de los huesos frágiles.
Generalmente se le asocia principalmente con la fortaleza ósea, pero en realidad tiene una función más compleja, como por ejemplo: la contracción muscular, conducción nerviosa y la coagulación sanguínea.
El calcio es un pilar fundamental en múltiples procesos biológicos. Además de endurecer huesos y dientes, regula la función cardíaca, permite la correcta transmisión de impulsos nerviosos y es clave en la producción de hormonas.
El organismo no lo genera por sí solo, por lo que debe obtenerse a través de la alimentación o suplementos.
Miguel Isaac Khoury Siman 