Archivos por mes: mayo 2025

En un contexto donde las enfermedades neurodegenerativas como la demencia y el Alzheimer investigaciones destacan la importancia del sueño adecuado como un factor preventivo crucial. Dormir bien no solo mejora el rendimiento diario, sino que puede ser clave para prevenir estas enfermedades, informaron los expertos. Se observó sobre los peligros de dormir poco y cuántasSigue leyendo «Cuidar el cerebro para evitar demencia o Alzheimer»

Un estudio de la Universidad de Columbia Británica en Canadá, publicado en ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’ (PNAS), da a conocer que es necesario dormir por lo menos ocho horas diarias y que se deben de ajustar a normas culturales. La investigación de la universidad canadiense tuvo lugar en 20 países da aSigue leyendo «Dormir menos de lo necesario y sus consecuencias»

  Cada uno de los hemisferios cerebrales tiene roles específicos y complementarios en las capacidades cognitivas y emocionales. El cerebro es el órgano más complejo y poderoso del cuerpo humano. Controla las funciones vitales, emociones, pensamientos, recuerdos y comportamientos. Por eso, cuidar la salud cerebral es esencial para tener una vida plena, tanto física comoSigue leyendo «Diferencia entre el hemisferio izquierdo y derecho del cerebro»

  El lupus es enfermedad autoinmune se presenta entre los 15 y los 44 años y está entre las 20 principales causas de muerte. Según datos de la Fundación de Lupus de América nueve de cada 10 personas que son diagnosticadas con lupus son mujeres en edad reproductiva. Aunque niños, adolescentes y adultos también puedenSigue leyendo «Lupus afecta más a mujeres jóvenes»

  En los últimos días en algunas entidades del país han llegado entre los 40 y los 50 grados Celsius, por eso los expertos pidieron a la población tomar medidas para evitar golpes de calor y otros problemas para la salud. El Sistema Meteorológico Nacional informó que en 17 entidades federativas registraron más de 40Sigue leyendo «Ante altas temperaturas es necesario cuidarse»

El brote de sarampión en Estados Unidos superó los mil  casos confirmados, con tres muertes hasta el momento. Tres personas han muerto, incluidos dos niños pequeños, en el suroeste del país, epicentro de la epidemia. La última muerte infantil por esta enfermedad en Estados Unidos se remontaba a 2003, tres años después de que seSigue leyendo «Mil casos de sarampión en EU»

El café, una de las bebidas más consumidas del mundo, ha dejado de ser solo una fuente de energía matutina para convertirse en un objeto de interés científico en el ámbito del rendimiento físico y cognitivo. Su principal compuesto activo, la cafeína, ha sido ampliamente estudiado por sus efectos sobre la atención, la memoria, laSigue leyendo «El café más allá de una fuente de energía»

Según los expertos desde el embarazo hasta los 2 años, esta etapa es clave para prevenir enfermedades crónicas y trastornos del desarrollo. Dieron a conocer que en los primeros mil días de vida son determinantes para la salud a lo largo del tiempo. A través de investigaciones médicas se ha demostrado que esta etapa influyeSigue leyendo «Ansiedad, peso y salud se dan desde los primeros mil días de vida»

Magnesio regula la presión arterial   Más del 60% de la gente tiene déficit de magnesio según los expertos. El magnesio es importante para mantener un corazón sano, ya que previene arritmias y regula la presión arterial; para cuidar el cerebro, pues reduce el estrés y mejora el sueño, y para fortalecer músculos y huesos.Sigue leyendo » «

  Debido a la disminución de estrógenos en la menopausia afecta el corazón de las mujeres. Esto se debe a los cambios hormonales y a que el estrógeno comienza a disminuir. Esta hormona es la encargada de promover la producción de óxido nítrico, una sustancia que ayuda a relajar las paredes de los vasos sanguíneosSigue leyendo «Menopausia afecta el corazón de las mujeres»