Dormir lo necesario rejuvenece

Diversos estudios han demostrado que la calidad y cantidad de sueño afectan directamente la salud física y mental. La falta de descanso adecuado puede acelerar procesos de envejecimiento, afectar la memoria, la concentración y la apariencia de la piel. Según la ciencia, la cantidad de sueño necesaria varía según la edad y las necesidades individuales.Sigue leyendo «Dormir lo necesario rejuvenece»

El ejercicio puede frenar el estrés crónico

Un reciente estudio del Departamento de Fisiología, Biofísica y Neurociencias del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav), destacó que el ejercicio físico puede revertir los efectos negativos del estrés crónico sobre el estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión. El estrés crónico reduce los niveles de serotonina, un neurotransmisor clave enSigue leyendo «El ejercicio puede frenar el estrés crónico»

Alzheimer afecta aproximadamente al 8% de los mexicanos

De acuerdo al Estudio sobre Envejecimiento y Demencia en México (SADEM), la prevalencia estimada global de alzheimer entre la población mexicana es de 7.8%. La Secretaría de Salud federal informó que se tienen contabilizadas 1.3 millones de personas que tienen esta enfermedad que afecta más a las mujeres. El Alzheimer es un padecimiento que seSigue leyendo «Alzheimer afecta aproximadamente al 8% de los mexicanos»

Hidrogel mexicano para tratamiento de Alzheimer, Parkinson y ELA

Algunos científicos mexicanos y españoles trabajan en la creación de un hidrogel que permite la inducción de células al cerebro por la nariz que pudiera ayudar en el tratamiento de Alzheimer, Parkinson y Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA). El desarrollo que se realiza por investigadores del Centro de Investigación y Asistencia en Tecnología y Diseño delSigue leyendo «Hidrogel mexicano para tratamiento de Alzheimer, Parkinson y ELA»

Crecen casos de sarampión en EU

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informó que el recuento nacional de casos superó el de 2019, cuando hubo mil 274 casos en todo el año. Los brotes de este año, algunos de ellos interconectados, comenzaron hace cinco meses en comunidades con baja vacunación en el oeste de Texas. AméricaSigue leyendo «Crecen casos de sarampión en EU»

Linfedema afecta brazos y piernas

El linfedema es una condición crónica que afecta principalmente a brazos y piernas, provocando inflamación, dolor y una sensación de pesadez constante. Aunque suele estar asociado con ciertos tratamientos contra el cáncer, lo cierto es que sus causas son diversas y, si no se trata a tiempo, puede derivar en complicaciones serias. De acuerdo conSigue leyendo «Linfedema afecta brazos y piernas»

Hinchazón en los tobillos, más que una molestia estética

La hinchazón en los tobillos no es una simple molestia estética, es una acumulación de líquido en los tejidos blandos y puede deberse a múltiples factores: desde estar muchas horas de pie o sentado, hasta alteraciones hormonales, problemas de circulación, insuficiencia venosa crónica, efectos secundarios de medicamentos o enfermedades cardíacas y renales. La Cleveland ClinicSigue leyendo «Hinchazón en los tobillos, más que una molestia estética»

La salud menta y la demencia

Evaluaciones cognitivas, reserva cerebral y tratamientos innovadores redefinen la prevención de demencias en adultos mayores La neuropsicología se está posicionando como una herramienta clave para proteger la salud mental frente a las demencias. Su valor radica en la detección temprana de alteraciones cognitivas y en la aplicación de estrategias preventivas que pueden modificar el desarrolloSigue leyendo «La salud menta y la demencia»

El pecho hundido más que una deformidad

El ‘pectus excavatum’, también conocido como pecho hundido, es una deformidad congénita de la pared torácica que se hace más evidente durante la adolescencia y cuenta con este reciente tratamiento estético y quirúrgico. Una de las opciones para el pecho hundido es la cirugía reconstructiva abierta, conocida como técnica de ‘Ravitch’, indicada en casos severos,Sigue leyendo «El pecho hundido más que una deformidad»