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Algunos expertos consideraron que comer antes de dormir puede dificultar la digestión, alterar el equilibrio hormonal y aumentar el riesgo de problemas metabólicos. De acuerdo con un estudio publicado en la MDPI, no solo importa qué comer, sino cuándo se hace. Esa es la premisa central de la crononutrición, una rama emergente de la cienciaSigue leyendo «Comer antes de dormir dificulta la digestión»

Alrededor del 25% de la población mundial enfrenta anemia ferropénica, deficiencia de hierro que se manifiesta con síntomas como fatiga, mareos y piel pálida. La falta de hierro no es solo un problema de alimentación: es una condición que puede cambiar la salud, afecta a una de cada cuatro personas en el mundo. Entre losSigue leyendo «Debilidad y mareos, signos de anemia ferropénica»

Durante el invierno, las infecciones por influenza, neumonía y covid-19 pueden multiplicarse hasta diez veces. El frío no solo trae consigo cambios de temperatura: también multiplica el riesgo de enfermar. De acuerdo con los especialistas, los meses de diciembre a febrero concentran el mayor número de casos de enfermedades respiratorias graves, especialmente neumonías causadas porSigue leyendo «Crecen enfermedades respiratorias en invierno»

La tiroides regula funciones vitales como el metabolismo, el ritmo cardíaco y el peso, un desajuste en las hormonas de esta, podría desencadenar riesgos para la salud. Aunque pequeña en tamaño, la tiroides desempeña un papel gigantesco en el cuerpo humano. Esta glándula, ubicada en el cuello y muchas veces ignorada, regula funciones vitales comoSigue leyendo «Cambios de peso y cansancio, síntomas de una tiroides enferma»

Un estudio clínico muestra que ipilimumab y nivolumab mejoran la supervivencia en carcinoma renal con pocas opciones, marcando un avance en el tratamiento oncológico. El cáncer de riñón es uno de los retos más complejos en medicina, sobre todo cuando se trata del carcinoma renal no células claras, un tipo menos frecuente, más agresivo ySigue leyendo «La inmunoterapia podría ayudar al cáncer renal avanzado»

Una hemorragia cerebral es un tipo de accidente cerebrovascular que puede cobrar la vida de cualquier persona. Se trata de una emergencia que requiere atención inmediata para limitar el daño. Muchos de estos eventos son prevenibles con cambios en el estilo de vida y una detección temprana de los riesgos. Conocer los síntomas de laSigue leyendo «Hemorragia cerebral y su emergencia médica»

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, los tumores son una masa anormal de tejido. Estos nacen cuando las células se dividen y multiplican excesivamente. Existen dos tipos: benignos y malignos. Los segundos, son los de mayor preocupación, pues son cancerosos. La principal diferencia es que las células malignas noSigue leyendo «Tumores sólidos y líquidos, la diferencia»

El Plato del Bien Comer es una herramienta educativa que divide los alimentos en grupos para promover una dieta equilibrada y prevenir la obesidad. Este modelo nutricional se convierte en un reflejo de la diversidad y calidad de los alimentos, y entenderlo a fondo es el primer paso para transformar tus hábitos y mejorar tuSigue leyendo «El Plato del Bien Comer»

El neumococo, una de las bacterias más antiguas y letales para la humanidad, ha aprendido a defenderse por ello es que el uso indiscriminado de antibióticos ha vuelto más difícil el manejo de infecciones respiratorias graves como la neumonía y la meningitis. La neumonía neumocócica y la meningitis son las formas más severas de infecciónSigue leyendo «Tratamiento de neumonía y meningitis se complica por abuso de antibióticos»

Una predisposición genética única, que afecta la forma en que los mexicanos metabolizan la grasa, aumenta la obesidad en casi el 40% de los adultos, según algunas investigaciones.  En México, el 38.9% de los adultos tiene obesidad, y el 38.1% de los adolescentes se ve afectado, de acuerdo con la Secretaría de Salud (Ssa). LaSigue leyendo «Genética detrás del aumento de peso»