Miguel Isaac Khoury Siman

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomiendo que toda la población se proteja de los rayos solares, sobre todo quienes se exponen de forma constante por actividades cotidianas, esto para evitar lesiones en la piel, desde enrojecimiento hasta un posible padecimiento oncológico.

En la temporada actual las personas nos exponemos más tiempo a la radiación ultravioleta, a los rayos del sol directamente, al darnos calor y utilizar ropa más ligera o que nos cubre menos, por lo que dejamos mayor parte de la piel expuesta a esta luz, por ello es importante protegernos para evitar complicaciones de salud

La mejor opción es protegernos de la radiación directa con un protector solar ya que éste genera una barrera contra los daños que causa el sol como enfermedades directas de la piel y el envejecimiento prematuro de la misma, lo cual debemos tomar en cuenta porque todas y todos queremos tener una piel saludable, e incluso vernos más jóvenes.

Indicó que, las personas que no utilizan bloqueador solar tienden a presentar más arrugas y manchas en la piel a corta edad, por ello la importancia del cuidado ante los rayos solares y también ante la luz de los aparatos y dispositivos como pantallas, tabletas y celulares.

La  mayoría de las personas creen que el bloqueador se utiliza solo para ir a balnearios o cuando viajamos a la playa; sin embargo, éste debe ser aplicado todo el tiempo para evitar daños como los ya mencionados. Adicionalmente, hay que usar gorra o sombrero, ropa en colores claros, ligera y que cubra la mayor parte de la piel principalmente al exponerse directamente al sol.

El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) informó que con el impulso del sector secundario y con la creación de poco más de 400 mil empleos en marzo, la tasa de desocupación laboral se situó en 2.3 por ciento.

Al presentar la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE), el organismo informó que la población ocupada en el país llegó a 59 millones 818 mil 274 personas en marzo, un aumento de 414 mil 335 empleos si se compara con los 59 millones 403 mil 939 reportados en febrero.

Con respecto a marzo de 2023, hubo un incremento de 799 mil 994 empleos, pues al cierre del primer trimestre del año pasado la población ocupada alcanzó 59 millones 18 mil 280 personas.

Lo anterior llevó a que la tasa de desocupación se situara en 2.3 por ciento, un menor nivel respecto al 2.5 por ciento reportado en febrero pasado y al 2.9 por ciento que se registró en enero de este año.

De acuerdo con el Inegi, al distinguir por sexo, la ocupación de hombres fue de 35.5 millones, un alza de 539 mil personas respecto a lo reportado en marzo de 2023, mientras en mujeres fue de 24.3 millones, es decir, 261 mil más que en el mismo periodo de comparación.

Por su parte, 3.1 millones, 5.3 por ciento fueron patronas, patrones o personas empleadoras, cifra que ascendió en 49 mil personas, mientras 2.1 millones de personas o el 3.5 por ciento se desempeñaron en los negocios o en las parcelas familiares, es decir, contribuyeron de manera directa a los procesos productivos, pero sin un acuerdo de remuneración monetaria, lo que significó un descenso anual de 118 mil personas.

La Secretaría de Salud exhorta a la población a mantener los cuidados preventivos por las altas temperaturas que pueden derivar en un golpe de calor.

La mayoría de las enfermedades causadas por el calor ocurren cuando se permanece expuesto al calor demasiado tiempo como hacer ejercicio o trabajar al aire libre también puede causar enfermedades por calor.

Los adultos mayores, los niños pequeños y las personas enfermas o con sobrepeso tienen un riesgo mayor.

Las enfermedades relacionadas con el calor incluyen:

Golpe de calor: Una enfermedad peligrosa para la vida en la cual la temperatura corporal puede subir por encima de los 41 grados centígrados.

Los síntomas incluyen piel seca, pulso rápido y fuerte, mareos, náusea y confusión. Si se presenta alguno de estos signos es importante acudir al centro de salud más cercano.

Agotamiento por calor: Una enfermedad que puede ocurrir después de varios días expuesto a altas temperaturas y sin suficientes líquidos.

Además de sudoración profusa, respiración y pulso rápidos y débil. Si no recibe tratamiento, puede preceder al golpe de calor

Calambres por calor: Dolores o espasmos musculares que ocurren durante el ejercicio intenso.

En general, puede sufrirse en el abdomen, los brazos o las piernas

Erupciones cutáneas por calor: Irritación de la piel por exceso de sudoración. Es más común en niños pequeños.

Para reducir el riesgo de enfermedades causadas por el calor es importante beber líquidos para evitar la deshidratación, reemplazar la sal y minerales perdidos y limitar el tiempo de exposición al calor.

Según los expertos los microplásticos pueden afectar gravemente la salud de las personas, pues además aumenta la inflamación y algunos problemas adversos.

Los microplásticos han afectado a millones de personas, incluso están en el aire que se respiran todos los días, según los expertos están en el agua y alimentos que se consumen.

 Investigaciones recientes revelan que estas diminutas partículas pueden introducirse incluso en el cerebro y otros órganos, luego de un estudio realizado con ratones.

En uno de los experimentos, se alimentó a roedores sanos con microplásticos, y los resultados fueron preocupantes, pues se descubrió que estas partículas acabaron en los hígados, riñones y cerebros de los animales, potencialmente causando daños de magnitud incalculable.

Los animales estuvieron expuestos durante un período relativamente breve, de cuatro a ocho semanas a los microplásticos, sin embrago, fue tiempo suficiente para que estos materiales afectaras sus organismos.

Los científicos también descubrieron que son las personas más jóvenes quienes presentaron una carga mayor de microplásticos en comparación con las personas mayores, lo que sugiere que la exposición a estos contaminantes desde una edad temprana puede tener efectos más graves en la salud.

La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) presentó la guía para la obtención de la tarjeta de control sanitario que ahora deberán tener los tatuadores, icropigmentadores y perforadores.  

Es decir, que cuando quieran realizarte un tatuaje o una perforación es necesario acudir con alguien que esté capacitado pero que además cumpla con todos los requisitos para cuidad tú salud.

Los requisitos que se necesitan para ser certificados en materia de salud según la Cofepris son: 

Formato de autorizaciones, certificados y visitas debidamente requisitado, con la homoclave Cofepris-05-084. 

Manual de procedimientos en el que describa las técnicas de tatuajes, micropigmentación o perforaciones que ofrecerán.  

Currículum vítae del solicitante.  

Comprobantes de conocimientos sobre primeros auxilios y dominio de las técnicas de higiene y asepsia.  

Comprobante de vacunación.  

Dos fotografías tamaño infantil.  

Comprobante de pago de derechos. 

Además de detallar los requisitos para la obtención de la tarjeta, esta guía especifica que las actividades realizadas por tatuadores, micropigmentadores y perforadores deben registrarse en una bitácora encuadernada y foliada que permita la identificación y contacto posterior con los usuarios. La información debe permanecer por un plazo de dos años. 

Otro punto que se debe cumplir es que la joyería, agujas, navajas u otros materiales punzocortantes utilizados en los procedimientos deben ser desechables y usados una sola vez, en tanto que las tintas deben ser biocompatibles con el cuerpo humano y mantenerse en los envases originales.

Los establecimientos deben contar con área de lavado con agua corriente, esterilización y guardado de material estéril, así como un plan de manejo de residuos peligrosos aprobado por la Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales (Semarnat).

 

La fatiga informática en el trabajo, se refiere a la sobrecarga de información y la sobreexposición a dispositivos digitales que resulta en agotamiento mental y físico debido a la falta de desconexión y descanso adecuados.

No solo provoca estrés al trabajador por estar agotado y cansado del uso excesivo de la tecnología, también aburrimiento y hastío según nuevos estudios.

Los expertos dan a conocer que para mitigar el impacto de la fatiga informática en los trabajadores y promover una desconexión digital.

Se pide que los trabajadores tengan la facultad de apagar los dispositivos electrónicos vinculados a la empresa.

Además de otras medidas preventivas sean adoptadas por los trabajadores al ser un derecho reconocido expresamente, las empresas pueden contribuir a reducir la fatiga informática, mejorar su bienestar y promover un ambiente laboral más saludable y equilibrado.

Hay varios factores que evitan una fatiga informática entre los que se encuentra la sobrecarga de información, la falta de desconexión, falta de pausas, uso excesivo de dispositivos, entre otros.

El tecnoestrés y la fatiga informática son dos males cada vez más comunes, que afectan la salud y el bienestar de los trabajadores.

Por eso los especialistas informaron que se debe de dar una desconexión digital para tener mejores relaciones laborales.

El término tecnoestrés fue acuñado por el psiquiatra estadounidense Craig Brod en 1984 en su libro ‘Technostress: The Human Cost of the ComputerRevolution’. Lo definió como “una enfermedad de adaptación causada por la falta de habilidad para tratar con las nuevas tecnologías del ordenador de manera saludable”. Es un fenómeno psicosocial negativo relacionado con el uso de las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) que provoca tensión, ansiedad o incomodidad.

Este tipo de estrés puede ser causado por diversos factores, como la sobrecarga de información, la complejidad tecnológica, la incertidumbre, la invasión tecnológica y los problemas informáticos, entre otros.

Los factores desencadenantes del tecnoestrés en el ámbito laboral pueden incluir:

Inseguridad: sentimiento de inseguridad relacionado con el uso de la tecnología.

Sobrecarga: exceso de información o tareas tecnológicas que superan la capacidad de manejo del individuo.

Complejidad: dificultad para comprender o utilizar determinadas tecnologías.

Incertidumbre: falta de claridad sobre el funcionamiento o los resultados de las tecnologías utilizadas.

 

A través de un informe de “Lancet” se informó que en América Latina se incrementó el número de víctimas por las altas temperaturas registradas.

En el informe se destaca que Ecuador, El Salvador, Guatemala y Honduras fueron los países donde más aumentó la mortalidad por la subida de temperaturas. Los expertos alertan de los efectos del calor en el dengue y la contaminación

A esto se suma el impacto del cambio climático, que también tiene efectos en la salud de la población, cuyos riesgos, según los primeros estudios hechos al respecto, van en aumento. cuál es la relación entre salud y cambio climático en la región.

En 2022, dice el informe, la población estuvo expuesta a temperaturas ambientales, en promedio, 38°C más altas que en el periodo de 1986-2005, a pesar de que se estaba viviendo el Fenómeno de la Niña.

Con un aumento de 1,9°C, Paraguay fue el país con el registro más extremo, seguido de Argentina (1,2°C) y Uruguay (0,9°C).

Entre 2013 y 2022, además, los niños y las personas mayores de 65 años – dos de las poblaciones más vulnerables ante el calor – estuvieron expuestos a un 248% y 271% más de días de olas de color, respectivamente, si se compara con el periodo entre 1986-2005.

Otra forma más radical de verlo es que en la región la mortalidad relacionada con el calor ha aumentado 140% si se comparan los periodos entre 2000-2009 y 2013-2022. Los países con mayor aumento son Ecuador (339%), El Salvador (230%), Honduras (204%) y Guatemala (202%). Mientras, los países con el menor aumento son México (67%), Argentina (59%) y Uruguay (27%).

El color de la lengua puede ser un indicador de enfermedades graves.

La lengua, ese músculo esencial para hablar y degustar, puede ser también un indicador del estado de salud.

En estudios de la Universidad de Harvard se ha demostrado que los cambios en el color y textura de la lengua pueden ser señales tempranas de condiciones serias como el cáncer y la diabetes.

La coloración normal de una lengua saludable puede variar desde un rosa pálido hasta un rosa más intenso.

Por ejemplo, una lengua de color rojo brillante podría indicar una infección o deficiencias vitamínicas, mientras que una lengua con tintes azulados puede sugerir problemas de circulación en personas con diabetes, algunas variaciones en el color de la lengua, como un tono negro o grisáceo, pueden ser menos comunes, pero son posibles y pueden estar relacionadas con la enfermedad.

Durante el primer trimestre de 2024, la economía de EU creció menos de lo esperado, con un crecimiento de 1.6 por ciento.

Durante el primer trimestre del año, el PIB tuvo un crecimiento de 1.6 por ciento a tasa trimestral anualizada, por debajo de 2.5 por ciento prevista por el mercado, de acuerdo con la primera estimación de la Oficina de Análisis Económico (BEA, en inglés).

Además, la desaceleración fue desde 3.4 por ciento a tasa trimestral anualizada del cierre del 2023 y fue el más bajo desde que se contrajo 0.6 por ciento a tasa trimestral anualizada en el segundo trimestre del 2022.

La BEA informó que la desaceleración del PIB real en el primer trimestre reflejó principalmente la desaceleración en el gasto de los consumidores y las exportaciones.

El consumo tuvo un crecimiento de 2.5 por ciento a tasa trimestral anualizada, desde 3.3 por ciento del cierre del 2023 y las exportaciones avanzaron 0.9 por ciento, desde 5.1 por ciento.