Miguel Isaac Khoury Siman

Consumir un exceso de sal produce mayor riesgo de una enfermedad renal crónica, según los investigadores de la Universidad de Tulane, en Estados Unidos.

En un nuevo estudio que se hizo en 465 mil personas se informó que agregar sal a los alimentos se asoció con una enfermedad renal en la población en general.

La publicación hecha en “Jama Network” refiere que es importante bajar el consumo de sal en los alimentos.

Este estudio de cohorte poblacional evaluó a los participantes del Biobanco del Reino Unido de entre 37 y 73 años que no padecían ERC al inicio del estudio. Los participantes fueron inscritos entre 2006 y 2010 y se les realizó un seguimiento prospectivo para el diagnóstico de la enfermedad. Los datos se analizaron desde octubre de 2022 hasta abril de 2023.

Los casos incidentes de ERC se definieron mediante códigos de diagnóstico. Los índices de riesgo (HR) y los IC del 95 por ciento se calcularon utilizando modelos de riesgos proporcionales de Cox.

Los modelos se ajustaron para varios posibles factores de confusión, incluidos la edad, el sexo, la raza y el origen étnico, el índice de privación de Townsend, la tasa de filtración glomerular estimada (TFGe), el índice de masa corporal (IMC), el tabaquismo, el consumo de alcohol, la actividad física regular, el colesterol alto, diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, enfermedades infecciosas, enfermedades inmunitarias y uso de fármacos nefrotóxicos al inicio del estudio.

De acuerdo con About Kids Health, al hablar de parásitos nos referimos a microorganismos que viven y sobreviven dentro de otro cuerpo, la presencia ocasiona enfermedades, en ocasiones graves.

A través de las investigaciones los malestares provocados por parásitos ocasionan problemas digestivos como mal aliento, constipación alternada con diarrea, falta de apetito, picazón anal, entre otros.

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, además de la inflamación, suelen desprender gases malolientes. A lo anterior se suman heces grasosas y que suelen flotar. En algunos casos también hay una pérdida de peso junto a náuseas y vómito.

Los expertos dieron a conocer que la mayoría de los parásitos se propagan por medio del suelo, agua o alimentos contaminados.

Se ha mencionado con anterioridad que la existencia de parásitos llega a causar síntomas similares a los de la colitis. De acuerdo con el Instituto Médico Mayo Clinic, la colitis se trata de una inflamación intestinal que afecta el recubrimiento más profundo, colon y recto.

En varias ocasiones se nos ha comentado que hacer ejercicio previene las enfermedades, pero no es solamente es un mito, así lo confirman los especialistas.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) del Reino Unido, recomiendan que las personas realicen 150 minutos de actividad física de intensidad moderada por semana, o aproximadamente 20 minutos por día.

Con tan sólo 20 minutos al día de ejercicio se reduce el riesgo de cáncer, demencia y enfermedades cardíacas.

Algunos estudios también destacan que con la actividad física moderada se pueden evitar las noches de insomnio.

Los datos de los CDC publicados en enero mostraron que sólo el 28 por ciento de los adultos de 18 años o más cumplían con las pautas de actividad física semanal tanto aeróbicas como de fuerza.

De acuerdo con DailyMail, el estudio de 2022 publicado en la revista Circulation también analizó la mortalidad por todas las causas y encontró que aquellos que participaban en actividad física vigorosa entre 75 y 149 minutos por semana tenían un 19 por ciento menos de riesgo de muerte por cualquier causa.

Las personas que hacían ejercicio entre 150 y 299 minutos por semana tenían entre un 21 y un 23 por ciento menos de riesgo.

En el 2023 el peso mexicano tuvo una ganancia récord y se erigió con un mejor desempeño frente al dólar.

El Banco de México informó que la sesión del peso cerró en 16.96 unidades por dólar, en una jornada dominada por fuertes vaivenes en los activos locales, debido a ajustes de posiciones en los portafolios de inversión y un bajo volumen por el periodo vacacional.

Por su parte, el dólar cerró el año con su primera pérdida desde 2020 frente a una cesta de divisas, por las expectativas de que la Reserva Federal de Estados Unidos (Fed, banco central) comience a recortar las tasas de interés el año que viene, a medida que se modere la inflación.

La Bolsa Mexicana de Valores (BMV) cerró con un ligero descenso de 0.14 por ciento y terminó con 57 mil 386.25 unidades, la última sesión de operaciones en el año. No obstante, anotó un rendimiento anual de 18.45 por ciento y se ubicó por encima de 57 mil unidades, niveles récord para la bolsa.

Su comportamiento estuvo en línea con los activos de los mercados de valores internacionales, incluido Wall Street.

A través de una investigación publicada en el ‘Journal of Alzheimer’s Disease se dio a conocer que tras una investigación que es necesario hacer ejercicios mentales para ayudar a la memoria y el aprendizaje, con ello evitar que se nos olviden las cosas.

El Brain Health Center del Pacific Neuroscience Institute en Providence señaló que se deber de hacer un ejercicio regular para tener una mejor salud cerebral.

Los investigadores analizaron resonancias magnéticas cerebrales de 10 mil 125 personas realizadas.

Descubrieron que aquellos que realizaban actividades físicas con regularidad como caminar, correr o practicar deportes tenían mayores volúmenes cerebrales en áreas clave. Esto incluye la materia gris, que ayuda a procesar la información, y la materia blanca, que conecta diferentes regiones del cerebro, así como el hipocampo, importante para la memoria.

Un estudio de ‘The Lancet’ realizado en 2020 encontró que alrededor de una docena de factores de riesgo modificables aumentan el riesgo de enfermedad de Alzheimer, incluida la actividad física.

Durante la menstruación las defensas bajan, según comentaron los expertos, quienes explicaron que por eso se da una gripe menstrual.

La gripe menstrual suele caracterizarse por un dolor más intenso que se presenta aproximadamente 24 horas después de inicio del ciclo menstrual y suele desaparecen en máximo 3 días después.

Los expertos precisaron que este malestar puede ser similar a los cólicos menstruales, manifestándose como un dolor agudo y pulsátil, que puede aparecer y desaparecer intermitentemente.

Como parte de ello se bajan las defensas y por eso se pueden presentar resfriados durante el ciclo.

Durante el ciclo menstrual, los ovarios liberan hormonas como el estrógeno y la progesterona. Estas hormonas desempeñan un papel fundamental en la regulación del sistema reproductivo.

Uno de los motivos detrás de la disminución de las defensas durante el ciclo menstrual está relacionado con la fecundación.

La baja de defensas, durante el ciclo menstrual, es una respuesta natural del cuerpo, existen formas de ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y reducir la susceptibilidad a enfermedades.

El Banco de México (BdeM) informó que el saldo de la cartera de crédito vigente que otorga la banca comercial al consumo ascendió en noviembre a un billón 425 mil millones de pesos, monto que se tradujo en un avance de 12.8 por ciento.

Mientras que el financiamiento que dan las instituciones bancarias mantuvo un dinamismo positivo de crecimiento, menor respecto al que se observó en septiembre y octubre, el cual fue de 13.5 y 13.4 por ciento, respectivamente.

El dato del penúltimo mes fue mayor al billón 210 mil millones de pesos reportados en igual periodo del año pasado, mientras que respecto a octubre pasado aumentó 44 mil millones de pesos.

En noviembre el crédito vigente de la banca comercial al sector privado observó un saldo de 4 billones 556 mil millones de pesos, lo que significó un aumento de 6.03 por ciento real frente a igual periodo del año pasado.

Las tarjetas de crédito fueron el segmento que continuó con un mayor dinamismo, pues reportó un saldo de 557 mil millones de pesos, monto que significó 37 mil millones de pesos más respecto a noviembre de 2022 o un avance de 15.0 por ciento.

Este tipo de financiamiento también mostró un comportamiento de ligera desaceleración similar al conjunto de crédito al consumo, pues en septiembre avanzó 17.3 por ciento anual, mientras que en octubre 16.0 por ciento.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informó que más del 20 por ciento de la población tiene síntomas de colitis nerviosa.

Los expertos dan a conocer que la colitis nerviosa es un padecimiento derivado por el estrés y una dieta baja en fibras, aunque es diferentes de otros trastornos intestinales.

Entre los principales síntomas esta el dolor constante de abdomen, cólicos o dolores agudos e intermitentes en el abdomen, estreñimiento o diarrea, distensión o inflamación abdominal, mucosidad de heces.

Además, que los médicos informaron que puede existir mucosidad en las heces, que es una presencia viscosa en las heces o alrededor de las mismas.

También hay sensación de pujo, con una necesidad de evacuar sin resultados.

Aunque lo más importante es no automedicarse, es importante acudir con los especialistas para que hagan un diagnóstico y determine si se trata de colitis nerviosa.

En varias ocasiones hemos sentido malestares en la boca, uno de estos son las aftas, que resultan ser dolorosas para muchas personas.

Basados en lo que dice la Clínica de la Universidad de Navarra, hay varios factores que pueden provocar que se hagan las aftas en la boca, entre las que destacan morderse la lengua, las mejillas y los labios, las infecciones virales o bacterianes, los cambios hormonales en las mujeres, el estrés y la ansiedad.

Los expertos también dieron a conocer que también se deben a  la falta de algunos nutrientes y vitaminas como el hierro, la vitamina B12 y el ácido fólico.

Las aftas presentan dolor en la zona, sensibilidad al calor o frío, dificultad para comer o beber, ardor o picazón.

La duración de las aftas bucales depende de la gravedad de la lesión, pues existen tres tipos de aftas bucales, por ejemplo, cuando son aftas menores, se encuentran en la mucosa bucal y no representan un riesgo, suelen durar un periodo aproximado de 7 a 14 días cuando son aftas menores.

Las aftas mayores suelen dejar heridas más grandes y tardar semanas en desaparecer, su diámetro puede llegar a medir más de un centímetro, por lo que es más grande la zona afectada, dificultando comer, beber o hablar.

También está la estomatitis aftosa recurrente, una afección en la que la boca se llena de aftas de mayor o menor tamaño que pueden estar localizadas en diferentes zonas de la boca como la lengua, el paladar o las encías y puede durar por varias semanas.

Las vacunas contra el COVID-19 que salieron a la venta servirán para las siguientes variantes, podrán ser colocadas incluso para aquellas personas que recibieron 3 dosis.

Los Centros para el control y la Prevención de Enfermedades informó que  ante la evolución de las distintas variantes, como el caso de la llamada ‘Pirola’ (JN.1, que es un sublinaje de BA.2.86) las autoridades sanitarias han hecho constantes llamados para que las personas acudan por refuerzos de las vacunas contra COVID-19 y contra el virus de la influenza.

Aunado al inicio de la temporada invernal y las bajas temperaturas, tener el cuadro completo de vacunación previene que las enfermedades respiratorias se presenten en cuadros graves y requieran de hospitalizaciones.

En caso de que el esquema completo de vacunación, el cual fue aplicado durante la pandemia, lo recomendable es aplicarse una sola dosis como refuerzo.

De igual manera, para los niños de entre 5 a 11 años que nunca recibieron la vacuna, lo recomendable es recibir una sola dosis de la vacuna actualizada de Pfizer o Moderna, detallan los CDC.