Miguel Isaac Khoury Siman

El pan de muerto es tradicional en estas fechas, su sabor y su textura son parte de las tradiciones de México, pero es necesario comerlo con medida para disfrutar de todas las fiestas que todavía nos faltan.

Y es que los especialistas aseguraron que se puede subir algunos kilos por excederse en comer este delicioso pan.

Incluso una persona puede subir entre tres y cinco kilos con los llamados atracones, que implican el consumo de más calorías de las que el cuerpo requiere, y al sedentarismo que implican las reuniones y demás actividades de fin de año.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) una porción de pan de muerto tradicional con azúcar contiene 417 kilocalorías, pero ahí no acaba la suma calórica.

Esto sin tomar en cuenta si se toma con leche o chocolate las calorías aumentan 200 más, es decir, lo que da un total de 617 kilocalorías ‘en una sentada’.

El IMSS detalla que un pan de muerto tradicional con azúcar de 100 gramos es suficiente para 4.8 porciones.

La rickettsiosis son una serie de enfermedades transmitida por la picadura de garrapatas, insectos que se encuentran en perros y gatos, principalmente.

Según la información de la Secretaría de Salud federal la rickettsiosis consiste en un grupo de enfermedades infecciosas causadas por al menos ocho especies de bacterias del género rickettsia. Se relaciona con malas condiciones de higiene y se transmite por la picadura de una garrapata infectada, detalla la dependencia.

Las autoridades sanitarias dieron a conocer que la enfermedad debe de ser atendida porque puede llegar a ser mortal.

Para prevenir un contagio por Rickettsia se recomendó revisar si hay garrapatas en colchones, detrás de cuadros, adornos y repisas, así como en el lugar donde duerme tu mascota y, en caso de encontrarlas, fumigar inmediatamente.

Además emitió las siguientes recomendaciones:

Limpia tu casa constantemente y tira muebles viejos

Elimina roedores

Fumiga tu casa al menos cada seis meses

Revisa y tiende tu cama todos los días

Corta el césped de tu jardín y tira a la basura las hojas caídas de los árboles

Limpia el excremento de tus mascotas

Elimina basura y cacharros

No apiles la madera

Con la temporada de frío comienza la también la temporada de influenza, pero también es necesario tomar medidas, como el uso del cubrebocas, según informaron los expertos.

Aunque todo el año se reportan casos de esta enfermedad, el virus de la influenza tiene mayor circulación durante la temporada de otoño-invierno.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, informó que los casos de influenza comienzan a aumentar en octubre y alcanzan un pico máximo entre diciembre y febrero; sin embargo, la temporada puede prolongarse hasta finales de mayo,

Para prevenir un contagio de influenza en la temporada, la dirección de  Servicios de Salud Pública de la Secretaría de Salud (SEDESA), recomendó a la población vacunarse contra la enfermedad.

La población objetivo para la inoculación contra la influenza son los infantes de 6 a 59 meses de edad, embarazadas, adultos mayores de 60 años y más, personal de salud y población de 5 a 59 años con comorbilidades y podrán acudir a cualquiera de los 231 Centros de Salud con lo que cuenta la SEDESA.

Para prevenir la enfermedad recomendó a la población un lavado frecuente de manos, etiqueta respiratoria al toser y estornudar, no saludar de mano o beso, mantener ventilados los espacios comunes, abrigarse y no exponerse a cambios bruscos de temperatura, así como usar cubrebocas y bufanda.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que en el 2024 habrá más adultos mayores que jóvenes en Europa, es por ello por lo que pidió que para mitigar el envejecimiento de la población la organización pidió a las autoridades implementar medidas para mejorar su salud.

El siguiente año se precisó que habrá más personas mayores de 65 años en Europa que menores de 15, informó la OMS a través de un comunicado.

A escala mundial, este cambio debería producirse 60 años después, en torno a 2064, según las proyecciones del instituto Our World in Data.

Para mitigar el impacto del envejecimiento de la población, la OMS insta a las autoridades a implantar medidas para que «las personas ancianas preserven y mejoren su salud física y mental, su independencia, su bienestar social y su calidad de vida».

Entre sus recomendaciones se incluye una dieta equilibrada y la práctica de una actividad física al menos 150 minutos por semana.

Además de una actividad física aún más intensa puede reducir en un 35% el riesgo de mortalidad, incluidas todas las causas.

La inflación en Estados Unidos se mantuvo en septiembre, según la información del gobierno, quien aseguró que el índice de precios al consumo (IPC), un indicador de inflación seguido de cerca, estuvo en un 3.7% interanual, la misma tasa que en agosto.

El Departamento de Trabajo informó que la inflación se desaceleró del 0.6% al 0.4%, según el último informe. Además, el índice, que excluye los segmentos volátiles de alimentos y energía, se enfrió hasta el 4.1%, el nivel más bajo en dos años.

La desaceleración de la inflación será una buena noticia para la Reserva Federal (FED), que ha emprendido una campaña de aumentos de las tasas de interés desde marzo del año pasado para reducir la demanda.

Las autoridades de la Fed presumen otro aumento en la tasa de interés de referencia este año, las cifras de inflación más bajas podrían reducir la necesidad de hacerlo en su próxima reunión.

Más allá de los costos de vivienda, «un aumento en el índice de la gasolina también contribuyó de manera importante» al aumento mensual, dijo el Departamento de Trabajo.

Los dermatólogos informaron que es necesario tener higiene para no poner en riesgo la salud, incluso hay puntos importantes del cuerpo que son indispensables para ello.

Los especialistas informaron que una de las zonas en las que se tienen que prestar atención es detrás de los oídos, pues ahí es donde usualmente se acumula la caspa y el sebo del cabello.

Otra zona es el ombligo, a donde generalmente llega el sudor y suciedad que, al no limpiarlo correctamente, la persona podría desarrollar un onfalolito, es decir, una piedra en el ombligo.

Además, también es importante de las uñas, pero se tiene que hacer con un cepillo para hacer una limpieza profunda.

Entre otras zonas también señalan los pies, pues son consideradas las partes más sucias del cuerpo.

 El cuello y la espalda también son zonas obligadas, al igual que los codos que de ser lavados con mayor frecuencia ya que suelen estar en contacto con diversas superficies a lo largo del día, por lo que Lindsey también recomienda exfoliarlos

La Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que a través de un estudio las niñas de 15 años en Europa se sienten más solas que los niños, de la misma forma que presentan dolores de cabeza y dificultad para dormir.

En la investigación se informó que las niñas obtuvieron puntuaciones consistentemente más bajas en satisfacción con la vida, bienestar mental y salud personal, y más altas en soledad, que los niños. Alrededor de una cuarta parte de las chicas de 15 años informaron sentirse solas la mayor parte del tiempo o siempre durante el último año, en comparación con aproximadamente uno de cada siete chicos.

El informe, ‘Enfoque en la salud mental y el bienestar de los adolescentes en Europa y Asia central’, se basa en datos de la encuesta sobre comportamientos de salud en niños en edad escolar, que monitorea los comportamientos de salud y los entornos sociales de los adolescentes. Cuenta con casi 280 mil niños y niñas de 11, 13 y 15 años de 44 países de Europa y Asia central.

La satisfacción con la vida y la autoevaluación de la salud entre los adolescentes, especialmente las niñas, ha ido disminuyendo desde 2018, incluso antes de la pandemia, mientras que ha habido un aumento de múltiples problemas de salud, como dificultad para dormir, dolores de espalda o de cabeza, o sensación de bajón desde 2014.

La encuesta también encontró que un tercio de los adolescentes se sintieron nerviosos o irritables más de una vez por semana en los últimos seis meses. Uno de cada cuatro informó dificultades para dormir (29%) y/o sentirse deprimido (25%). Uno de cada cinco (20%) informó dolores de cabeza frecuentes más de una vez por semana.

El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) a través del Índice Nacional de Precios al Consumidor dio a conocer que la inflación en México se sigue desacelerando, en septiembre cerró con 4.45 por ciento.

De acuerdo con el Inegi, el INPC aumentó 0.44% respecto a agosto, llevando a que el indicador anual terminara en 4.45% en el noveno mes del año. En 2022 el Índice Nacional de Precios al Consumidor fue de 8.70% anual.

Durante septiembre el índice de precios subyacente incrementó 0.36% a tasa mensual y 5.76% a tasa anual. Dentro de éste, los precios de las mercancías subieron 0.31% y los de los servicios un 0.43%.

Mientras que el índice de precios no subyacente registró una alza del 0.70% a tasa mensual y 0.60% a tasa anual. Al interior de éste, los precios de los productos agropecuarios subieron 0.84% y los de energéticos y tarifas autorizadas por el gobierno 0.57%.

Los productos que más subieron de precio fue el limón, jitomate, azúcar y huevo, mientras que los que más bajaron fueron el Chayote, servicios profesionales, tomate verde, naranja, aguacate, chile serrano y plátanos.

Según información de la Organización Mundial de la salud (OMS)  la infección por el virus del dengue suele producir síntomas similares a los de la gripe (fiebre alta, dolores de cabeza, dolores oculares y musculares, náuseas, vómitos…), pero en algunas ocasiones puede evolucionar a cuadros graves de la enfermedad, el temido “dengue hemorrágico”.

El número de casos diagnosticados anualmente se ha multiplicado por diez, desde apenas medio millón en 2000 a 5.2 millones en 2019, aunque estudios médicos estiman que podría haber 390 millones de infecciones anuales (muchas de ellas asintomáticas), según la organización.

Otros estudios subrayan que regiones en las que viven unos 3 mil 900 millones de personas, casi la mitad de la población mundial, están en zonas con riesgo de brotes de dengue.

En Europa se han llegado a registrar desde la pasada década casos de transmisión local en países como Francia o Croacia, mientras que en América, donde se reportaron 3.1 millones de contagios en 2019, las naciones más afectadas son Brasil, Colombia, Paraguay o Perú, entre otras.

La semana pasada, la ONU alertó sobre la escalada de casos de dengue en América Latina y el Caribe que ya suman 3 millones 508 mil 157 en lo que va del 2023.

En México se informó que solamente cuatro estados no han presentado casos de dengue, según cifras de la Secretaría de Salud.

Brotes de magnitud considerable comenzaron a registrarse desde inicios del año en la región de las Américas de la OMS. En julio ya superaban los 2.8 millones de casos registrados a lo largo de 2022 y se registraban mil 302 muertes en la región.

A los países mencionados se sumó Colombia y México con el mayor número de casos graves, este último con 141, la cifra más baja de la lista.

La Secretaría de Salud reportó 26 mil 956 casos confirmados, de los cuales el 73 por ciento se concentra en Yucatán, Veracruz, Quintana Roo, Morelos y Puebla. Asimismo, registró 48 defunciones, lo que genera un índice de letalidad del 0.40 por ciento.

En este periodo se registran casos acumulados en 28 entidades federativas, la mayoría concentrados en Yucatán con 6 mil 819; Veracruz con 5 mil 568; Quintana Roo con 3 mil 251 y Morelos con 2 mil 049. A estos le siguen Puebla, Chiapas, Guerrero y Oaxaca con más de mil casos y de ahí descienden hasta un caso por entidad, como se observa en la siguiente tabla.