Miguel Isaac Khoury Siman

Las personas que alcanzaron este sueño más profundo durante una siesta de 20 minutos eran más propensas a encontrar un truco para hacer que una tarea de resolución de problemas fuera más fácil de completar, encontraron los investigadores.

Para el estudio, los investigadores pidieron a 90 participantes que rastrearan una serie de puntos a través de una pantalla. A los sujetos se les dieron instrucciones básicas sobre cómo realizar la tarea, pero los investigadores dejaron de lado un truco que lo haría más fácil.

Después de realizar la tarea cuatro veces, los participantes tomaron una siesta de 20 minutos mientras un electroencefalograma rastreaba su sueño.

Después de su siesta, alrededor del 71% de los participantes tuvieron un momento un momento de cómo realizar las tareas de manera más fácil, descubriendo el truco que facilitaría la tarea.

Casi un 86 por ciento de los que entraron en un sueño más profundo en la etapa 2 durante su siesta experimentaron este momento, en comparación con el 56 por ciento de los que permanecieron despiertos y el 64 por ciento de los que cayeron en la etapa 1 de sueño ligero, muestran los resultados.

La salud de las mujeres que experimentan un sangrado grave tras dar a luz puede seguir en peligro hasta 15 años después, según una nueva revisión de evidencias importante.

Las mujeres que sobreviven a la hemorragia posparto tienen un 76% más de probabilidades de sufrir problemas de salud como insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca durante más de una década después, informan los investigadores en el Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine.

También tienen un riesgo más del doble de desarrollar coágulos sanguíneos peligrosos, muestran los resultados.

Si bien el riesgo es especialmente alto en el primer año después del nacimiento, puede durar hasta 15 años, muestran los resultados, especialmente entre las mujeres con complicaciones que conducen a la presión arterial alta durante el embarazo.

Cada año, alrededor de 14 millones de mujeres experimentan hemorragia posparto, que representa más del 20% de todas las muertes maternas en todo el mundo.

Para el estudio, los investigadores agruparon datos de más de 9.7 millones de mujeres de Europa, América del Norte y Asia recopilados en 10 estudios anteriores publicados hasta 2024. Los períodos de seguimiento oscilaron entre tres y 31 años.

Para bajar de peso el primer paso es tener una dieta sana y hacer ejercicio, aunque algunos expertos recomendaron que tomar pastillas también puede prevenir infartos.

El Colegio de Cardiología de Estados Unidos recomendó usar medicamentos para bajar de peso como una primera ‘línea de defensa’ para los pacientes con obesidad.

Según las nuevas directrices de los expertos, se puede elegir tratamientos primarios para prevenir enfermedades cardíacas, la principal causa de muerte en Estados Unidos.

Estas populares inyecciones son más efectivas que los cambios en el estilo de vida y presentan menos riesgos que la cirugía, afirmó la asociación médica sin fines de lucro.

Esta recomendación se aparta de su consejo anterior, que abogaba por cambios en el estilo de vida antes de los medicamentos para la obesidad.

Se dio a conocer que la nueva recomendación del Colegio de Cardiología de Estados Unidos busca influir en las compañías de seguros y los programas federales que deciden qué medicamentos recetados cubrir.

El apoyo de los cardiólogos podría impulsar a más pacientes a aceptar los medicamentos y llevar a una cobertura más amplia para los fármacos utilizados en la diabetes.

El color de la orina puede ser una clave para la salud, la tonalidad es un factor importante para acudir al médico.

Desde el rojo hasta el azul y el verde, los colores del arcoíris aparecen regularmente en los análisis de orina realizados en los laboratorios. Se trata de un factor del que no siempre se está al pendiente, esto a pesar de que es revelador para la salud.

La orina es producida por los riñones y es el subproducto líquido de la descomposición de los desechos y el exceso de agua en el cuerpo.

Por lo general, el color normal de la orina varía de amarillo claro a amarillo pálido, dependiendo de qué tanta cantidad de agua tomes en el día. Incluso esta coloración se considera saludable por los médicos.

Sin embargo, cuando otros tonos empiezan a surgir, o la orina se vuelve turbia y espumosa, entonces es una señal para acudir a consulta de inmediato.

Los accidentes cerebrovasculares suelen ocurrir cuando se interrumpe el flujo de sangre en una parte del cerebro, lo que también se conoce como ataque cerebral. Esta condición puede causar daños permanentes si no se atiende a tiempo, según el sitio web ‘MedlinePlus’.

En la gran mayoría de los casos, los síntomas de un accidente cerebrovascular se presentan de forma súbita y no dan aviso previo.

Un accidente cerebrovascular o ACV, como también se le conoce a esta enfermedad, puede manifestarse con síntomas muy diversos, pero una atención inmediata es clave para salvar la vida de las personas.

El cerebro posee áreas especializadas en acciones y controles de movimientos, de los sentidos, del lenguaje, etcétera. Y un accidente cerebrovascular puede generar diferentes síntomas en el cuerpo, que se harán sentir según donde anatómicamente ocurra la lesión cerebral

Una de las principales advertencias es un dolor de cabeza fuerte, nuevo y persistente. A veces hay momentos donde hay dolores de cabeza fuertes que no pasan con nada y que es un dolor de cabeza nuevo, pero que persiste durante bastante tiempo.

Otro de los síntomas son las náuseas y los mareos: tu cuerpo empieza a perder el equilibrio lo que provoca sensación de inestabilidad. En ocasiones, esto se le atribuye al estrés, cansancio laboral, o incluso al embarazado. Sin embargo, en el contexto de un posible derrame cerebral, pueden aparecer debido a que el flujo sanguíneo hacia el cerebro se ve comprometido, lo que también reduce su oxigenación.

El aumento global de la obesidad y los trastornos metabólicos han incrementado la prevalencia del hígado graso, que en sus etapas iniciales no presenta síntomas pero puede derivar en cirrosis, diabetes y cáncer hepático. La detección temprana y el cambio en el estilo de vida son claves para prevenir complicaciones graves.

Se convirtió en una de las enfermedades hepáticas más comunes a nivel mundial, afectando aproximadamente a una de cada cuatro personas. Muchas personas no saben que lo padecen, ya que en sus primeras etapas suele no presentar síntomas.

El hígado graso se caracteriza por la acumulación de más del 5% de grasa en el tejido hepático. Si bien tradicionalmente se vinculaba al consumo excesivo de alcohol, hoy en día se reconoce que existen múltiples causas para esta enfermedad.

Sin embargo, advierten que también está relacionada con la disfunción metabólica y el uso de ciertos medicamentos que favorecen esta acumulación. La confirmación es que más del 5% del tejido hepático contiene grasa.

El aumento en los casos de hígado graso está directamente vinculado con el crecimiento global de la obesidad y las enfermedades metabólicas.

Contrario a la creencia popular, no afecta solo a quienes consumen alcohol en exceso. La mayoría de los casos actuales corresponden a la variante no alcohólica,

Algunos pacientes pueden experimentar molestias debajo de las costillas, hacia el lado derecho, pero en general el diagnóstico se realiza de forma incidental a través de estudios de imagen o alteraciones en exámenes hepáticos.

En mayo se sumaron 188 mil 702 personas al trabajo informal, mientras que el empleo formal tuvo una caída de 117 mil plazas.

En mayo la informalidad laboral se ubicó en 54.9% de la población ocupada, su nivel más alto desde octubre del 2023, cuando registró una cifra de 55.4%, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Ocupación Empleo (ENOE). Con este resultado, en término absolutos, el trabajo informal se ha mantenido al alza en lo que va del 2024.

La tasa de informalidad laboral tuvo un crecimiento mensual de 0.2 puntos porcentuales, esto fue debido a la incorporación de 188,702 personas a una ocupación informal, y una caída de 117,038 en el trabajo formal.

El alza del trabajo informal se concentró en unidades económicas formales, un renglón al que se incorporaron 308 mil  personas y que sumó dos meses seguidos con crecimiento.

Dormir bien no solo ayuda a enfrentar las actividades diarias con buena actitud, sino que es importante para la función cognitiva, previene trastornos como los ataques de ansiedad y la depresión, además de reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y diabetes.

Sin embargo, el estrés laboral, las presiones económicas, no hacer ejercicio, ver mucho el celular son factores que provocan insomnio a cerca del 45 por ciento de los mexicanos, de acuerdo con datos de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

Los especialistas señalan que un adulto debe dormir entre siete y nueve horas diarias, por lo que hay quienes toman infusiones naturales y hasta suplementos como la melatonina y el magnesio.

El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta iniciar o mantener el sueño, o provoca despertarse demasiado temprano y no poder volver a dormir. Esto puede llevar a una sensación de cansancio durante el día y afectar el estado de ánimo y la concentración.

Hay pacientes con cáncer que padecen dolor oncológico constante, mientras que otros no tienen mayores problemas ni malestares durante la enfermedad, es un síntoma común de este padecimiento que no afecta a todos los pacientes.

Existen diversas razones por las que se presenta este padecimiento, entre ellas, la presencia de tumores, cirugía, quimioterapia o radioterapia.

El dolor oncológico depende de distintos factores, entre ellos, del tipo de cáncer, en qué fase está, la zona donde se sitúa y hasta la tolerancia al dolor, según explica la Clínica Mayo.

Por ejemplo, el cáncer causado por un tumor ejerce presión sobre los nervios, los huesos e incluso algunos órganos. Al ser un crecimiento anormal, en ocasiones también libera ciertos químicos causantes del dolor oncológico.

El Instituto Nacional de Cáncer de Estados Unidos detalla que es necesario hacer una serie de exámenes físicos e incluso neurológicos, para conocer la causa del dolor oncológico y descartar alguna anormalidad o posible reacción secundaria.

Hay pacientes que ya terminaron el tratamiento contra el cáncer, pero todavía sienten algún tipo de dolor, lo que ocasiona ansiedad y depresión ante la enfermedad.

Por esa razón, el Instituto Nacional del Cáncer recomienda tratar el dolor oncológico en cualquier fase. El tratamiento del dolor oncológico es diferente al que se recibe para el cáncer.

Hasta el pasado 13 de junio, en 18 entidades se tenían reportadas 56 muertes de bebés menores de un año por tos ferina, quienes no estaban vacunados

De enero al 20 de junio de este año, se han confirmado mil 110 casos de tos ferina en 31 entidades del país.

Con 120 pacientes contagiados, la Ciudad de México encabeza la lista de las entidades que concentran el 39.45 % del total

De acuerdo al informe de la situación de enfermedades prevenibles por vacunación publicado por la Secretaría de Salud, durante la semana epidemiológica número 24, los municipios que han acumulado el mayor número de contagios han sido: Aguascalientes, Aguascalientes, Ciudad Juárez, Chihuahua y Juárez, Nuevo León.

Ante el aumento de casos de tos ferina, la dependencia federal recomendó a la población revisar su Cartilla Nacional de Salud para verificar si cuenta con todos los biológicos que corresponden a su edad.