Miguel Isaac Khoury Siman

Un estudio de la Universitat Rovira i Virgili destaca que los niños con autismo tienen hasta tres veces más riesgo de sufrir problemas emocionales, como depresión y ansiedad

Un estudio del grupo de investigación Nutrición y Salud Mental de la Universitat Rovira i Virgili (URV) señala que los niños con trastorno del espectro autista (TEA) tienen hasta tres veces más riesgo de sufrir problemas emocionales, como depresión y ansiedad.

La investigación se llevó a cabo con aproximadamente 800 escolares y preescolares de la demarcación de Tarragona, que apunta que si además los niños tienen déficit de atención con hiperactividad (TDAH), una comorbididad que muchas veces no se detecta a pesar de que afecta el 40%, este riesgo aumenta hasta cuatro o cinco veces.

Según el estudio del grupo de investigación Nutrición y Salud Mental de la URV, el 32% de los niños y niñas en edad escolar con TEA tienen problemas emocionales clínicamente significativos, sobre todo ansiedad y depresión, un porcentaje que es del 38% en los que tienen TDAH y que sube hasta el 57% en los que tienen el doble diagnóstico.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informó que más del 20% de los mexicanos experimentan síntomas de colitis nerviosa.

La colitis nerviosa, un padecimiento común exacerbado por el estrés, afecta significativamente a un gran porcentaje de la población.

Esta condición, a menudo desencadenada por una dieta baja en fibra y el estrés, puede manifestarse de varias formas.

Entre los síntomas que da a conocer la dependencia están el dolor constante de abdomen, cólicos, estreñimiento, diarrea, distensión o inflamación abdominal, mayor esfuerzo al iniciar la defecación, mucosidad de las heces y sensación de pujo.

La Universidad de Guadalajara también señala síntomas adicionales como sangrado, alteraciones en las evacuaciones, sensibilidad abdominal, dolor y pérdida de peso inexplicable.

Los millones de neuronas presentes en el sistema gastrointestinal permiten que el intestino también influya en el estado de ánimo, la ansiedad y otros procesos cerebrales

Los trastornos digestivos están en aumento en el país y se han convertido en una de las principales causas de consulta médica.

En el marco del Día Mundial de la Salud Digestiva, se dio a conocer que  estos problemas no sólo afectan el sistema gastrointestinal, sino que también tienen repercusiones directas en la salud mental.

Y es que el sistema digestivo tiene un papel crucial en el equilibrio emocional y mental de las personas.

El sistema nervioso entérico, presente en las paredes del tracto digestivo, puede contener entre 200 y 500 millones de neuronas, funcionando de forma semiautónoma. Esta red permite que el intestino no sólo regule funciones digestivas, sino que también influya en el estado de ánimo, la ansiedad y otros procesos mentales.

De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud de 2024, en México se registraron más de 4.3 millones de casos de enfermedades intestinales.

El agua micelar es una solución limpiadora que contiene micelas, unas partículas capaces de atraer la suciedad, el aceite y los restos de maquillaje en la piel.

Actúan como imanes que capturan las impurezas y las eliminan sin la necesidad de frotar con intensidad ni de enjuagar el rostro.

Esta solución fue desarrollada originalmente en Francia para ayudar a las personas a limpiar su piel en lugares donde el agua era dura o poco apta para uso cosmético. Hoy, su uso se ha extendido a nivel mundial, y se ha posicionado como un producto básico en muchas rutinas de skincare por su practicidad.

Una de las principales razones por las que el agua micelar ha ganado popularidad es su capacidad para limpiar el rostro de forma rápida y suave.

Aunque también puede tener efectos secundarios como irritar pieles sensibles, resecar la piel y no elimina maquillaje resistente al agua.

El sonambulismo es un trastorno del sueño que puede implicar riesgos serios si no se trata adecuadamente, especialmente en adultos

Mientras la mayoría de las personas descansan profundamente por la noche, algunos caminan, hablan e incluso cocinan sin tener conciencia de sus actos. El fenómeno, tan intrigante como antiguo, es el sonambulismo, un trastorno del sueño que aún despierta preguntas en la ciencia médica.

Durante siglos, ha sido retratado como un comportamiento misterioso, vinculado a creencias sobrenaturales o incluso criminales. Hoy se sabe que se trata de una parasomnia, es decir, un trastorno que ocurre durante el sueño y altera su calidad o manifestación. Específicamente, emerge durante el sueño de ondas lentas (fase N3 del sueño no REM), cuando el cuerpo descansa profundamente pero ciertas áreas del cerebro, sobre todo las motoras, se activan parcialmente.

El sonambulismo ocurre durante el sueño profundo, cuando el cuerpo se activa sin plena conciencia

El sonámbulo no sueña que camina; camina mientras duerme. Aunque tenga los ojos abiertos y responda a estímulos simples, su estado de conciencia no está completamente activado. Por esta razón, los episodios rara vez son recordados al despertar.

Aunque coloquialmente se llama mollera, el término médico es fontanela. Se trata de puntos blandos en el cráneo de un bebé. Aparecen porque, al momento del nacimiento, los huesos del cráneo no están unidos de manera firme, así la cabeza puede pasar por el canal de parto.

Contrario a lo que se cree, los bebés no tienen una, sino varias fontanelas, tanto en la parte superior, como atrás y a los lados de la cabeza. Conforme el bebé crece, estas se endurecen y se vuelven áreas sólidas y cerradas.

Pero además de ayudar al nacimiento, la mollera permite que el cerebro crezca y se desarrolle adecuadamente. Asimismo, puede ser un indicador de problemas de salud. Por esa razón, es importante prestar atención a si se abulta o se hunde.

Los expertos dieron a conocer que la mollera se hunde por deshidratación, que es considerada la causa más común, pues se presenta cuando un bebé pierde más líquidos de los que consume.

Otra es la alimentación deficiente o malnutrición, esto es cuando el menor no recibe suficientes nutrientes, además puede afectar su crecimiento y desarrollo físico.

En México, cada año se diagnostican entre 3 mil y 3 mil 500 nuevos casos de mieloma múltiple, un tipo de cáncer hematológico que afecta principalmente a personas mayores de 60 años.

Expertos advierten que existe un alto subregistro, ya que muchos pacientes no son diagnosticados a tiempo o mueren sin conocer la causa exacta de su enfermedad.

A diferencia de otros tipos de cáncer más visibles, el mieloma múltiple suele desarrollarse en silencio durante años. Cuando finalmente se detecta, ya ha dañado huesos, riñones o la sangre del paciente.

El mieloma múltiple es un cáncer de la médula ósea que durante décadas desafió a la ciencia con recaídas constantes, diagnósticos tardíos y una promesa de vida acotada. Pero los soldados no se han rendido.

El complejo B es uno de los suplementos más populares para combatir el estrés, aumentar la energía y mejorar el funcionamiento del sistema nervioso.

El complejo B está conformado por un grupo de ocho vitaminas esenciales: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) y B12 (cobalamina).

Todas esas vitaminas son fundamentales para la producción de energía, la síntesis de neurotransmisores, la formación de glóbulos rojos y la regulación del estado de ánimo.

Uno de los errores más comunes es consumir este suplemento por la noche. Si bien no representa un riesgo grave para la salud, puede provocar insomnio leve o una sensación de agitación, sobre todo en personas sensibles.

Esto se debe a que algunas de las vitaminas del complejo B, en especial la B12, tienen un efecto estimulante.

De hecho, un estudio publicado en la revista Neuropsychopharmacology reveló que la vitamina B12 puede influir en los ritmos circadianos, los cuales regulan el ciclo de sueño y vigilia. Por tanto, consumirla antes de dormir podría alterar el descanso nocturno.

Según la Universidad Nacional Autónoma de México  (UNAM) los trastornos de pánico crecieron un 30%, especialmente entre mujeres jóvenes y personal del sector salud, aún más durante la pandemia.

Un ataque de pánico es una manifestación súbita e intensa de miedo o malestar que alcanza su punto máximo en cuestión de minutos. Puede aparecer sin una causa aparente y suele ir acompañado de síntomas físicos alarmantes que muchas personas confunden con un infarto o un episodio neurológico grave.

Según el DSM-5-TR, un ataque de pánico incluye al menos cuatro síntomas como palpitaciones, sudoración, temblores, falta de aire, dolor en el pecho, náuseas, desrealización o miedo a morir.

En México, entre el 7% y 9% de la población experimentará al menos un ataque de pánico en su vida, y alrededor del 2% podría desarrollar un trastorno de pánico (INPRFM, 2024). Estos episodios pueden surgir sin aviso o estar asociados a factores como el estrés, sustancias psicoactivas, traumas o antecedentes familiares.

Aunque no representan un peligro físico inmediato, su intensidad compromete seriamente la calidad de vida. Están relacionados con una hiperactivación del sistema nervioso autónomo, lo que provoca una liberación abrupta de adrenalina y cortisol.

En México el infarto cerebral figura entre las 10 principales causas de muerte

Entre las consecuencias del tabaquismo, una adicción que cada año cobra la vida de más de 43 mil mexicanos, se encuentra la Enfermedad Vascular Cerebral (EVC), comúnmente conocida como infarto cerebral.

De acuerdo con el INEGI, la EVC figura entre las diez principales causas de muerte en México y, tan solo en el primer semestre de 2024, fue responsable de más de 18 mil decesos.

Según la Tercera Encuesta sobre Tabaquismo en Adultos (2023), en el país hay más de 14 millones de fumadores, lo que posiciona esta adicción como un grave problema de salud pública.

Aunque se asocia comúnmente con enfermedades pulmonares, cardiacas y ciertos tipos de cáncer, el consumo de tabaco también representa una amenaza directa para la salud cerebral, provocando secuelas neurológicas severas e incluso mortales.

Datos de la Organización Mundial de la Salud revelan que, de cada diez personas que mueren por un infarto cerebral, cuatro podrían haberse salvado si su presión arterial hubiera sido controlada a tiempo”, advirtió el doctor Daniel Sánchez Arreola, miembro de la Sociedad Mexicana de Medicina de Emergencia (SMME).