La salud mental durante la pandemia es importante

•          Atender cualquier descontrol emocional a tiempo evita que el problema sea mayor

Debido al distanciamiento social por la emergencia sanitaria del COVID-19, es importante cuidar la salud mental, debido a que estar en aislamiento puede provocar diversas alteraciones emocionales.

Para ello se necesitarán acciones de apoyo para enfrentar tales circunstancias, reconoció el director general de Hospitales MAC, Miguel Isaac Khoury Siman.

Los especialistas mencionan que entre las características de estar en confinamiento está la irritabilidad, taquicardia, insomnio, falta de concentración, desánimo, distensión abdominal, pérdida de apetito, presión arterial alta, ansiedad, miedo, tristeza, enojo, desesperanza e ideas repetitivas y catastróficas.

Es importante además adoptar hábitos saludables para mejorar el estado emocional, con ello los especialistas detallaron se debe de llevar una dieta saludable y nutritiva para apoyar al sistema inmunológico.

También realizar por lo menos 30 minutos diarios de actividad física, seguir una rutina de sueña y elaborar un plan de actividades con la familia, distribuyendo equitativamente las tareas.

Si se siente estrés o ansiedad, se recomienda darse tiempo para reconocer el motivo de estos factores, utilizar técnicas de respiración para mantener la tranquilidad y buscar apoyo en el grupo familiar o de amigos cercanos.

Autocinema, ¿una alternativa para el no confinamiento?

En Querétaro se anunció que a finales de julio llegará un autocinema que ayudaría a evitar el confinamiento de un cine normal, pero, ¿qué tanto serviría?, ¿tendrían que abrir en más lugares?, dijo el director general de Hospitales MAC, Miguel Isaac Khoury Siman.

Y es que ante la pandemia los queretanos dieron a conocer que ante la crisis económica que pasa el país es necesario innovar, por ello varios negocios han tenido que reinventarse y con ello ganar terreno en la crisis sanitaria.

Se informó que en el vehículo no podrán ir más de cinco personas, a quienes se sanitizarán al momento de la entrada al lugar.

Pero también como en el cine se ofrecerán dulces, hotdogs, alitas, crepas, malteadas y refrescos.

Así como también como se darán películas de estrenos, clásicos, películas de época y documentales.

Este tipo de espectáculos podría evitar entonces un confinamiento, pero lo más importante es evitar que se den más contagios, aunque se tendrá que esperar lo que digan las autoridades, reconoció Miguel Khoury.

Se incrementan muertes en México

México registró 159 mil 793 contagios positivos por coronavirus, en el país hay 22 mil 209 casos activos ya van 19 mil 080 muertos.

Los contagios y las muertes que van en incremento son para poner atención en lo que no se está haciendo y lo que sí para frenar la pandemia, precisó el director de Hospitales MAC, Miguel Isaac Khoury Siman.

El subsecretario de salud, Hugo López- Gatell informó que hay localidades que son ascendentes en contagios, de los cuales enumeró a Mexicali, Toluca, Chiapas, Guadalajara y Monterrey. Mientras que consideró que el Valle de México (Ciudad de México y Estado de México) mantienen un nivel de contagio alto por representar el 23% de toda la población del país.

En el mapa de casos confirmados acumulados se informó que 125 es la tasa de incidencia acumulada por 100,000 habitantes. Por entidad federativa, la mayoría de casos registrados se concentran en la Ciudad de México con 38,871, el Estado de México con 25,227, y Tabasco con 7,330. La minoría está en Baja California Sur con 1,055, Zacatecas con 580, y Colima con 324.

En la distribución de la epidemia activa, del 4 al 17 de junio los casos confirmados en la Ciudad de México son 3,925, el Estado de México con 2,548, y Puebla con 1,251. Las tres entidades con menor cantidad son Chihuahua con 124, Sonora con 98, y Colima con 80.

¿Al trasladarte en bicicleta reduces las posibilidades de contagiarte de COVID-19?

El director de Hospitales MAC, Miguel Isaac Khoury Siman, aseguró que los diferentes estados del país tienen la posibilidad de tomar medidas para intentar frenar el coronavirus, pero siempre se tienen que basar en métodos científicos comprobables.

Esto a que se dio a conocer que, debido al incremento de casos por coronavirus en Guadalajara, la autoridad sanitaria informó que, para reducir las posibilidades de minimizar el contagio entre la población se necesita andar en bicicleta.

Incluso a través de sus redes sociales se precisó que se está generando más infraestructura ciclista dentro del municipio, para que se aproveche este medio de transporte.

Las medidas fueron para evitar que las personas tengan confinamiento en el transporte público o incluso en los vehículos particulares.

Sin embargo, este movimiento se da mientras se registra nuevo récord de muertes con 41 en un día. Con estas suman 404, lo que lo coloca en décimo tercer lugar nacional.

Además, se reportan 446 casos positivos más, con lo que acumulan siete mil 595. También hay mil 804 activos.

En el semáforo nacional, Jalisco se encuentra en color naranja lo que le permite atender algunas actividades como hoteles con ocupación al 50 por ciento y también la mitad de aforo en áreas comunes.

Esto también aplica en el caso de restaurantes, peluquerías (solo con citas), parques y plazas públicas solo para actividad física, no reuniones, y, en el caso de supermercados 75% con una sola persona por familia.

Se incrementan casos de Coronavirus en Pekin

Derivado al nuevo brote de coronavirus en Pekin, se tomaron de nueva cuenta medidas sanitarias para evitar mayores contagios, entre estas se encuentra el cierre total de las escuelas y universidades.

De manera internacional y tomando en cuenta el aumento de casos en lugares donde ya se había dado por terminada la pandemia, es necesario no se de la relajación que hace que los casos comiencen aumentar, reconoció el director general de Hospitales MAC, Miguel Isaac Khoury Siman.

El epidemiólogo jefe del Centro de Control y Prevención de enfermedades en China, Zeng Guang, confirmó que se incrementan los contagios por coronavirus.

Para detectar en qué lugares hay casos del virus, se dio una aplicación móvil que se actualiza en horas y se detalla por parte del usuario en qué parte de China ha estado en los últimos 14 años.

Además, los taxis ya no pueden salir de la ciudad, mientras que los trabajadores del sector salud rocían los mercados de la ciudad

Mientras que, en Beijing, donde en un día se dieron 40 casos nuevos de coronavirus, se el 60 por ciento de los vuelos comerciales han sido cancelados.

En China se han incrementado las pruebas, las medidas de higiene y el confinamiento, única medida que evitaría más contagios.

El 21 por ciento de los contagiados en México es personal médico del Sector Salud

Los profesionales de la salud son un grupo vulnerado por la pandemia del COVID-19, por ello aplaudimos su labor y reprobamos que sean atacados, pues si alguien ha dejado su vida para combatir el coronavirus son ellos, dijo el director general de Hospitales MAC, Miguel Isaac Khoury Siman.

Esto después de que se diera a conocer que desde marzo a la fecha van 32 mil 888 personal médico contagiados por COVID-19.

El personal acumula la quinta parte de los contagios y la cuarta parte de los casos activos de coronavirus del país, de acuerdo con el último reporte dado a conocer por las autoridades sanitarias federales.

La Secretaría de Salud informó que del total de los contagios entre personal médico, el 21% de los 154 mil 863 casos totales confirmados por COVID-19 y que además hay 5 mil 276 casos activos entre esta población, lo que significa una cuarta parte de los 21 mil 159 activos en el país hasta este 16 de junio.

Se dio a conocer que son las mujeres con un 57 por ciento las que mayor número de casos representa del personal médico.

Por profesión, el 41% es enfermera o enfermero, 30% médicos, 26% otros profesionistas de la salud; 2%, laboratoristas, y 1% son dentistas.

De estos casos mil 295 han sido hospitalizados estables, mil 326 han sido hospitalizados graves y solo 164 han sido entubados.

Ante ello, Miguel Khoury reconoció la labor de cada uno de los profesionales de la salud y agradeció el trabajo y el esfuerzo de cada uno de ellos, quien sabe siguen en la lucha.

Hasta el 21 de julio viajes no esénciales cerrados entre México y Estados Unidos

Será el 21 de julio que permanecerá cerrada la frontera entre México y Estados Unidos a viajes no esenciales, esto debido al desarrollo de la propagación de coronavirus en los dos países.

El crecimiento de la pandemia en el mundo es una problemática que se necesita erradicar no solamente por parte de las autoridades sino además por el interés de sus habitantes, reconoció Miguel Isaac Khoury Siman, director general de Hospitales MAC.

La Secretaria de Relaciones Exteriores, precisó que las restricciones al tránsito terrestre están vigentes un mes más.

Y es que se explicó que ambos países buscan coordinar las medidas sanitarias para la frontera.

Esta medida que pretendía reducir la propagación del virus se dio a partir del 21 de marzo, al mismo tiempo que Estados Unidos también informó que no solamente cerraría la frontera con México sino también con Canadá.

De la misma forma en México informó que se tendrán que dar los cierres y no hacer viajes no esenciales entre los que se encontraba viajar a la naturaleza turística o recreativa.

Aunque se aclaró que los viajes de comercio, cooperación militar o por motivos médicos sí están permitidos.

Miguel Khoury, aseguró que hay medidas que están sujetas a lo que dicen las autoridades y por ello se tienen que respetar.

En Baja California se incrementan las muertes por COVID-19

En el momento en que se “baja la guardia” el número de contagios sube y los fallecimientos también se incrementan, por eso es necesario que se siga con las medidas higiénicas y con un distanciamiento social, precisó el director general de Hospitales MAC, Miguel Isaac Khoury Siman.

Esto después de que la Secretaria de Salud de Baja California informó que el número de defunciones se incrementó a mil 507 mientras que los casos confirmados son de 6 mil 930.

Mexicali cuenta ya con 3 mil 700 casos acumulados, Tijuana con 2 mil 456, Ensenada con 389, Tecate 196, Rosarito 67, San Quintín/Vicente Guerrero 84 y San Felipe 38. Hay un total de 902 pacientes sospechosos.

En el caso de las defunciones, 726 se registraron en Tijuana, 647 en Mexicali, 60 en Ensenada, 57 en Tecate, 10 en Rosarito, 6 fallecimientos en San Quintín y uno en San Felipe. Desde el primer caso confirmado en el estado, se ha tenido un promedio de 15.2 muertes por día.

Ya son mil 479 casos recuperados del virus en Baja California, de los cuales, 711 son hombres y 768 mujeres. Del total de pacientes, 562 son de Tijuana, 786 de Mexicali, 43 en Tecate, 71 en Ensenada y 17 en Rosarito. 

Para que bajen las cifras se tiene que dar la cooperación de todos, pidió Miguel Khoury.

Nueva Zelanda detecta sus primeros dos casos en 24 días

Después de que Nueva Zelanda fuera declarada por sus autoridades como un país libre de coronavirus, se presentaron dos nuevos casos después de 24 días de que ya no tenían ningún reporte.

Miguel Isaac Khoury Siman, director general de Hospitales MAC, aseguró que a nivel internacional se tiene que trabajar con las diferentes organizaciones para informar a la población qué es necesario para evitar el incremento de los contagios por COVID-19.

Esto después de que en Nueva Zelanda las autoridades sanitarias confirmaron que se trata de dos mujeres que llegaron de Reino Unido y que fueron diagnosticadas por el virus.

Los registros se dieron este martes, informó el Ministerio de Salud, quien además dio a conocer que estaban vinculados los casos.

Solo los ciudadanos neozelandeses y sus familias pueden entrar en el archipiélago, salvo en contadas excepciones, como personas que viajan por razones profesionales o humanitarias.

Todo el que llega al territorio debe cumplir con una cuarentena de 14 días.

En el archipiélago del Pacífico Sur, donde viven cinco millones de personas, se registraron mil 154 casos y 22 decesos.

La semana pasada, las autoridades anunciaron que ya no quedaban casos activos en el país y se retiraron todas las restricciones nacionales, como las medidas de distancia de seguridad y los límites a las concentraciones en la vía pública.

En Puebla los decesos se incrementan

Uno de los temas que han llegado afectar directamente a los mexicanos y en este caso a los poblanos es la relajación de las medidas de cuidado y la falta de un distanciamiento social, informó el director de Hospitales MAC, Miguel Isaac Khoury Siman.

En Puebla en un día se incrementaron 153 nuevos casos positivos de COVID-19 Y 15 fallecimientos, informó la Secretaria de Salud.

La dependencia informó además que fueron 655 hospitalizados, de los cuales 161 permanecen en terapia intensiva, además se explicó que del total de 5 mil 571 personas contagiadas se encuentran divididas en 142 municipios.

En total se dio a conocer por la Secretaria de Salud que 85.85 contagios se dan por cada 100 mil habitantes.

Del primer día que se presentó el primer contagio, que fue el 10 de marzo, cuando una persona que venía procedente de Italia tuvo acercamiento con los trabajadores de Volkswagen, desde entonces la pandemia comenzó en esta entidad.

El gobierno del estado dio a conocer varias medias entre ellas aplicar el “hoy no circula” para bajar la movilidad de los poblanos, así como adquirir algunas disposiciones federales como la “sana distancia.