Miguel Isaac Khoury Siman

La remolacha es una buena fuente de vitamina C, un nutriente esencial para un sistema inmunológico saludable

El zumo de remolacha se trata de una bebida natural que ha atraído la atención de todo el mundo por sus potenciales efectos positivos en el organismo. Aunque su sabor es claramente dulce, en realidad está relacionado con un endulzante natural conocido como sorbitol, muy común en las frutas naturales.

Por lo general, el mejor modo para consumir remolacha suele ser en zumos o batidos, a pesar de que mucha gente la toma cocida. El motivo es que para aprovechar al máximo sus propiedades, la alternativa más adecuada es comerlo en crudo, por ejemplo, en zumo.

La tiña y su tratamiento

 

La tiña es una afección causada por un hongo y que provoca pequeñas erupciones en forma de círculo, puede aparecer en diferentes regiones del cuerpo y es muy contagiosa, aunque no es una condición grave.

Los «anillos» se pueden multiplicar por otras partes del cuerpo o bien fundirse entre sí. En casos más graves se forman ampollas y llagas llenas de pus. Como ocurre en el cuero cabelludo con el querion de Celso, la primera causa de alopecia o pérdida anormal de cabello, en niños.

Las complicaciones se deben a sistemas inmunitarios débiles y el tratamiento puede extenderse hasta por tres meses, si el hongo coloniza uñas o cuero cabelludo. Si bien en la mayoría de los casos remite entre dos y cuatro semanas.

Se trata de una condición originada por varios tipos de hongos conocidos como dermatofitos, es decir, microorganismos que atacan el tejido abundante en queratina, como la piel. Los géneros de hongos más importantes son Microsporum, Epidermophyton y Trichophyton.

La distribución de estos depende mucho del contexto. Un estudio realizado en España en una muestra de 491 cepas provenientes de pacientes determinó que los hongos más presentes fueron Trichophyton rubrum, Trichophyton mentagrophytes y Microsporum canis, en ese orden.

La tiña se puede transmitir de muchas maneras diferentes, tanto directas como indirectas. Por ejemplo, al tener contacto directo con la piel de una persona infectada o con una mascota (perros, gatos, caballos y conejos pueden tener esta enfermedad).

 

 

La trombosis venosa profunda se puede producir como consecuencia de cualquier fenómeno que impida que la sangre circule de forma correcta o que se coagule.

La trombosis venosa profunda (TVP) o flebotrombosis profunda se produce cuando se forma un coágulo de sangre, llamado trombo, es una o más venas profundas del cuerpo. Por lo general se suelen formar en las piernas, pero no significa que puedan aparecer en otras partes del organismo.

Esta afección puede presentarse por ciertas enfermedades que afectan la forma en que se coagula la sangre o también por la falta de movimiento.

La trombosis venosa profunda es un trastorno grave. Los coágulos sanguíneos que se forman en las venas se pueden soltar desplazándose a través del torrente sanguíneo hasta llegar a los pulmones. Una vez allí, pueden interrumpir el flujo de sangre desencadenando una embolia pulmonar.

Del mismo modo, los coágulos pueden migrar hasta el corazón. En estas situaciones se puede producir un infarto de miocardio.

 

Especialistas de la Clínica del Sueño de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) informaron que el 18.8 por ciento de los adultos mayores de 20 años padecen insomnio. Es el trastorno del sueño más común e implica que varios millones presentan dificultad para retomarlo y dormir, o al menos tener una cantidad mínima aceptable de descanso, la cual debe ser de seis horas por noche

Las personas con problemas de insomnio son las que más utilizan medicamentos como benzodiazepinas y antipsicóticos de forma irracional,

Los investigadores dieron seguimiento a 89 pacientes adultos con diagnóstico de insomnio crónico que habían consumido medicamentos para este desorden, durante los 12 meses previos a su ingreso a la Clínica, de los cuales se recopiló información sobre patrones de utilización de medicamentos y uso irracional, considerando indicaciones terapéuticas, dosis, vía de administración y duración del tratamiento.

Entre el insomnio, el ronquido y las apneas, la gente tiene mala calidad de sueño, lo que baja su calidad de vida y provoca síntomas de ansiedad y depresión.

A corto plazo produce fatiga diurna, irritabilidad, disforia, tensión y depresión situacional; a largo plazo aumenta la probabilidad de depresión, disminución del estado de ánimo, tendencia a enfadarse, mala memoria, fatiga o consecuencias aún más graves como hipertensión, interferencia con el rendimiento laboral y somnolencia al conducir.

Sin embargo, hasta 85 por ciento de los pacientes con insomnio crónico nunca son identificados porque diversas alteraciones del sueño están relacionadas con otras condiciones psicológicas o físicas existentes, razón por la que a menudo se atiende de forma inadecuada.

El Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) en Estados Unidos informó que los casos de sarampión crecieron a 308 en este año, una cifra más alta que el año pasado donde se registraron 285.

Al 6 de marzo el brote de sarampión había afectado a 222 personas, en su mayoría menores de edad, y tras esa fecha se registraron 86 nuevos casos en el plazo de una semana, elevándose a 308, la mayoría debido al brote en Texas, Nuevo México y Oklahoma.

Aunque hay brote en esos tres estados, también se han reportado casos en Alaska, California, Florida, Georgia, Kentucky, la ciudad de Nueva York, Nueva Jersey, Pensilvania, Rhode Island y Washington, según los CDC.

El 2025 es el tercer año en que un brote ha provocado más de 200 casos. Los otros fueron uno en Disneyland en 2014 y otro en 2019 en Nueva York -en comunidades judías ortodoxas en los condados de Brooklyn y Rockland, al norte del estado- que se extendió por casi un año, destaca CNN.

Desde que se declaró erradicado el sarampión en Estados Unidos, ha habido un promedio de unos 179 casos cada año y ocho brotes.

Actualmente la Enfermedad Renal Crónica (ERC) afecta a más de 13 millones de mexicanos, quienes ya padecen una pérdida gradual de la función de los riñones.

El Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición, dio a conocer que además el daño renal también se agrava por la hipertensión arterial que afecta a un tercio de la población y la diabetes afecta al 18 por ciento de esta.

Entonces la enfermedad renal crónica es un nombre común para muchos padecimientos que se reflejan en una pérdida progresiva de la función renal y si sumamos todos los grados de la pérdida de la función renal -desde leve hasta avanzada- el 10 % de la población mundial presenta algún grado de esta enfermedad.

La ERC es considerada una enfermedad silenciosa porque en sus primeras etapas no presenta síntomas, por lo cual, una persona puede tardar varios años en buscar atención médica, incluso hasta que presenta insuficiencia renal crónica, que de acuerdo al INEGI, es la décima causa de muerte en México.

Los especialistas dieron a conocer que las personas que tienen familiares con enfermedad renal, que son hipertensos, que tienen diabetes, que tienen obesidad, desde los 20 años de edad deben hacer un tamizaje temprano. Esto quiere decir, que los revise un médico, que revise la presión arterial. 

La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) autorizó el uso de un nuevo tratamiento para la Enfermedad Renal Crónica (ERC), que actualmente afecta a más de 13 millones de mexicanos.

Dicho fármaco, denominado Jardianz, -el cual, es producido por el laboratorio Boehringer Ingelheim-, está compuesto por empagliflozina una molécula que cubre todo el espectro del Síndrome Cardiorrenal Metabólico al contar con tres indicaciones que ofrecen beneficios terapéuticos en el manejo de diabetes mellitus tipo 2, insuficiencia cardiaca y enfermedad renal crónica, reduciendo las complicaciones y la mortalidad.

Además, disminuye las probabilidades de la primera hospitalización y de internamientos recurrentes, lo que representa un impacto positivo para la calidad de vida de los pacientes

El uso del nuevo tratamiento, también demostró una reducción significativa en el riesgo de progresión del daño renal y de muerte cardiovascular de los pacientes.

Esta molécula demostró que efectivamente adicionar a otras moléculas que ya las usamos por muchos años disminuye sobre todo la muerte y la hospitalización por insuficiencia cardiaca. Y la reducción de hospitalización es muy importante porque genera ahorro en los sistemas de salud y también mejora la calidad de vida de los pacientes.

Cabe señalar que la autorización de la Cofepris para usar la empagliflozina como un nuevo tratamiento de la ERC, se suma a las recientes aprobaciones de la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) y de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA por sus siglas en inglés) de Estados Unidos.

El Ministerio de Trabajo y Economía Social, de España, dio a conocer que los infartos, derrames cerebrales y otras enfermedades cardiovasculares suponen el 41.17 por ciento de las muertes en accidentes de trabajo, según datos del que muestran un aumento del 8.6 por ciento de fallecimientos por causas estrictamente naturales hasta llegar a las 266 defunciones durante la jornada laboral.

A estas causas le siguen los atrapamientos, los aplastamientos y las amputaciones (15.32 por ciento), los accidentes de tráfico (14.86 por ciento) y los golpes como resultado de caídas (14.55 por ciento).

Es por ello por lo que representantes del Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo y la Fundación Española del Corazón resaltaron la necesidad de que las empresas impulsen una cultura de cardio seguridad.

Un infarto y un derrame cerebral son tipos de accidentes cerebrovasculares (ACV) que ocurren cuando se detiene el flujo de sangre al cerebro

¿Cuáles son los tipos de accidentes cerebrovasculares?

Hay dos tipos de ataques cerebrales:

El accidente cerebrovascular isquémico es causado por un coágulo de sangre que bloquea o tapa un vaso sanguíneo en el cerebro. Es el tipo más común, un 80% de los ataques cerebrales son isquémicos

El accidente cerebrovascular hemorrágico es causado por un vaso sanguíneo que se rompe y sangra en el cerebro

Para prevenir enfermedades cardiovasculares es necesario comer sano, pero para ello se debe de incluir frutos secos todos los días, o al menos tres veces por semana por una cantidad de 30 gramos.

En los últimos seis años se han publicado más de 8 mil 200 trabajos sobre dieta mediterránea, y con ello dejar de lado que solamente las dietas bajas en grasas son buenas.

Se precisó que en España se cuenta con la dieta mediterránea que sí es rica en grasas y es idónea para prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Especialistas informaron que el aceite de oliva virgen extra es la grasa más saludable por sus beneficios a nivel cardiovascular, los que no son recomendables son los aceites de girasol, maíz y soja.

Es aconsejable consumir cinco raciones al día de frutas y verduras, siendo preferible su variedad y que sean tanto de temporada como de proximidad, de forma que se reduzca su huella de carbono.

El consumo de pescados y mariscos, por ser «muy ricos» en ácidos grasos y otros nutrientes, pueden ser consumidos hasta tres veces por semana, siendo recomendable que dos de estas raciones sean pescado azul, y en sustitución a la carne.

A través del Estudio de Venta Online de la Asociación Mexicana de Venta Online (AMVO) el valor del comercio electrónico minorista en México durante el 2024 fue de 789,700 millones de pesos, lo que significa un crecimiento del 20% comparado con los 658,300 millones de pesos registrados en 2023

El estudio de venta online 2025, de la AMVO destaca que la penetración de compradores digitales en México fue de 84%, superior a la de mercados como India (63%) y al promedio global (60%). Además, América Latina es la segunda región de más rápido crecimiento, por encima de Norteamérica, Asia y Europa.

Esto coloca a México en el top 15 de los países con mayor contribución del canal online a las ventas minoristas, al representar el 14.8% de las ventas totales del comercio al por menor, superando a Polonia, Japón, Argentina, pero debajo de Estados Unidos.

Este crecimiento responde a la democratización del comercio electrónico en niveles socioeconómicos medios-bajos y perfiles no bancarizados, debido a que incrementó el pago en efectivo en cadenas de comerciales y ya abarca el 26% de las formas de pago.