Vitamina D para huesos fuertes

 

La vitamina D es determinante para mantener los huesos fuertes, ejerce un papel muy importante en los nervios, músculos y sistema inmunitario.

Esta vitamina se produce a través de diversas actividades del cuerpo, pero con la edad se va dejando de procesar, según los expertos.

Hay estudios que han determinado que tomar la vitamina D por la noche podría llegar a interferir con la producción de melatonina. Es decir, por la mañana es más beneficioso. La vitamina D es un nutriente que ayuda a mantener el cuerpo sano y a realizar diversas funciones: 

 

* Fortalece los huesos y los dientes, ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio y el fósforo 


* Previene la osteoporosis, una enfermedad que debilita los huesos y los hace más propensos a fracturas 


* Ayuda a los músculos a moverse y a los nervios a transmitir mensajes 


* Contribuye a que el sistema inmunitario combata virus y bacterias 

 

 

Semillas de papaya ayuda a los riñones

 

 Las semillas de la papaya aparecen en diversos remedios caseros, aunque también hay varias advertencias para la salud por su consumo.

International Journal of Applied Research in Natural Products (2009) explica que el té de semillas secas de la papaya se usa en la medicina tradicional contra enfermedades hepáticas y renales.

Al respecto, se tienen algunos estudios preliminares. De acuerdo con Web MD, estudios han mostrado un posible efecto protector de este ingrediente sobre el hígado, gracias a sus antioxidantes.

Además, Healthline destaca análisis en animales, los cuales han visto que los extractos podrían beneficiar a función de los riñones y prevenir el daño renal:

“Las semillas de papaya también son ricas en antioxidantes, que pueden bloquear el daño oxidativo de las células y proteger la salud de los riñones“.

Las propiedades antiinflamatorias son otro potencial efecto positivo por los compuestos bioactivos de este ingrediente, dice Web MD.

En octubre cae la industria en México

La industria en México cayó 3.3 por ciento anual en octubre, la más pronunciada desde septiembre del 2020, y los analistas proyectan un panorama sombrío en los próximos meses ante la incertidumbre en la construcción y la manufactura.

El Indicador Mensual de la Actividad Industrial (IMAI) del Inegi ligó dos meses con lecturas anuales negativas, algo que no sucedía desde 2021. En su comparación mensual, retrocedió 1.2 por ciento en octubre.

El debilitamiento de la industria se debió a un menor dinamismo en tres de los cuatro sectores que la conforman, principalmente en la construcción, cuya caída fue de 8.9 por ciento anual en octubre, la más profunda desde diciembre del 2020 y además ligó tres meses a la baja.

En obras de ingeniería civil se vio una caída de 32.5 por ciento anual, su sexto mes a la baja, mientras que los trabajos especializados cedieron 11.1 por ciento anual, su quinto mes con contracciones. Y si bien la edificación no se contrajo, sí mostró un estancamiento de 0.0 por ciento anual, con lo que interrumpió una racha de 17 meses con expansión.

PIB de los países del G20 creció 0.7%

El PIB de los países del G20 creció 0.7% en el 3T; México, entre los que más crecieron.

India registró la tasa de crecimiento interanual más alta (5.8%) en el tercer trimestre y fue seguido por de Indonesia (5.0%), en el otro extremo, Alemania registró la mayor caída, -0.3 por ciento.

Entre los informes de cierre de año de la OCDE, la organización reportó el crecimiento del Producto Interno Bruto, PIB, en el área del G20, el cual fue de 0.7% en el tercer trimestre de 2024, ligeramente por encima de la tasa de crecimiento de 0.6% registrada en los tres meses anteriores. Las tasas de crecimiento trimestrales del PIB del G20 se han mantenido prácticamente estables desde el segundo trimestre de 2023.

En comparación con el mismo periodo del año anterior, la variación interanual del PIB en el área del G20 creció 2.8% en el tercer trimestre de 2024, ligeramente por debajo de 3.0% del trimestre anterior comparado al trimestre de 2023.

Entre las economías del G20, India registró la tasa de crecimiento interanual más alta (5.8%) en el tercer trimestre y fue seguido por de Indonesia (5.0%), en el otro extremo, Alemania registró la mayor caída (-0.3 por ciento).

En el tercer trimestre de 2024, el crecimiento del PIB se mantuvo estable para el G20 en su conjunto, pero el panorama fue heterogéneo entre los países que conforman el grupo. Indonesia, India y Estados Unidos registraron un crecimiento estable de 1.2%, 1.1% y 0.7% respectivamente.

Mientras que el crecimiento se aceleró significativamente en México (de 0.4% al 1.1%) y en China al pasar de 0.5% a 0.9%, también lo hizo, aunque en menor medida, en Francia y Australia, de 0.2% en ambos países al 0.4% y 0.3%, respectivamente). En Alemania también mejoró de -0.3% a 0.1% y Corea del Sur pasó de -0.2% a 0.1 por ciento.

Pérdida de visión una contraindicación de Ozempic

A través de un estudio por parte de la Universidad de Harvard hecho a principios de este año se informó que la inyección Ozempic, tiene como riesgo la pérdida de visión para algunos pacientes.

Los pacientes diabéticos que utilizaron Ozempic tenían más del doble de probabilidades de ser diagnosticados con esta rara enfermedad, llamada NAION, que aquellos que tomaron otro tipo de medicamento para la diabetes, según un equipo de investigadores que estudió años de registros de pacientes de Dinamarca y Noruega. El estudio no pudo determinar si hubo un impacto similar entre las personas que tomaron el medicamento hermano de Ozempic, Wegovy, para la obesidad.

Los resultados aparecieron el 11 de diciembre en medRxiv, un sitio web que publica estudios antes de que sean revisados ​​por científicos externos.

La NAION se produce cuando una pérdida de flujo sanguíneo daña el nervio óptico y es más común en personas mayores de 50 años. La diabetes en sí, las enfermedades cardíacas, la apnea del sueño y otras afecciones también pueden aumentar el riesgo de que se produzca. La tasa general de la afección fue muy baja en el estudio, con solo 1.4 casos adicionales por cada 10 mil años de observación de pacientes entre los pacientes que tomaron Ozempic en comparación con los que tomaron el otro medicamento para la diabetes.

Aun así, la enfermedad ocular es irreversible, intratable y potencialmente cegadora, y los médicos han dicho que los pacientes deben ser informados sobre el posible riesgo. El autor correspondiente del estudio se negó a hacer comentarios.

Las acciones de Novo cayeron hasta 5.4 por ciento en Copenhague, la mayor caída en aproximadamente un mes. La acción ha subido alrededor de 8 por ciento este año, superando un aumento de alrededor del 4 por ciento en un índice de Bloomberg que sigue a las compañías farmacéuticas europeas.

Transporte de carga y aéreo con mayor ingresos

En 2023, la mayor participación al valor total de los ingresos por suministro de bienes y servicios estuvieron a cargo de los servicios de intermediación para el transporte de carga, con 21.8 por ciento; autotransporte de carga general, con 14.8 por ciento y transporte aéreo regular, con 14.5 por ciento.

Estos datos de acuerdo con la Encuesta Anual de Transportes (EAT) con cifras de 2023, que dio a conocer este jueves el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), los ingresos por suministro de bienes y servicios se originaron por la oferta de las empresas de transportes, ya sea pasaje, carga o mensajería.

Por ejemplo, para el transporte de ferrocarril, el 97 por ciento de sus ingresos son por el servicio de transporte de carga; servicios de almacenamiento, el 96.8 por ciento de sus ingresos son por prestar servicios. Transporte escolar y de personal, 95.3 por ciento para prestar servicios.

En tanto, el personal ocupado dependiente de la razón social tuvo una participación de 74.1 por ciento de hombres. En el rubro de personal ocupado no dependiente de la razón social, la suma de hombres y mujeres fue de 6.9 por ciento

En 2023, el promedio de participación del personal ocupado en el sector transportes y los servicios relacionados fue de 20.8 por ciento para mujeres y 79.2 por ciento para hombres.

Más de 100 casos de viruela símica en México

En México se tienen registrados 113 casos de viruela símica, de los cuales 103 fueron en hombres y 10 en mujeres, los cuales están 14 estados, según la información de la Secretaría de Salud federal.

La dependencia federal aclaró  que los casos confirmados correspondían a la variante “clado II”, identificada desde 2022, no se ha publicado ningún reporte  de la presencia en territorio nacional de la nueva variante  de mpox “clado 1b”.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que para la salud pública, su riesgo sigue siendo  alto.

Se dio a conocer que el brote que se detectó el pasado mes de agosto en diversos países de África continúa siendo considerado como una emergencia de salud pública.

Las tres entidades que presentaron el mayor número de casos de mpox durante la semana epidemiológica número 48, fueron la Ciudad de México con 55 contagios confirmados, todos del género masculino.

Le siguieron Baja California Sur con 20 casos:15 hombres y 5 mujeres y Quintana Roo con 10 contagios: 9 hombres y una mujer.

Contagios por COVID-19 superan los 14 mil casos

La Secretaría de Salud informó que los contagios contabilizados de COVID-19 representaron el 8.5% del total de pacientes sospechosos que ascendieron a 165 mil 585.

Expuso que el 63.2% de las personas que fueron reportadas con coronavirus no necesitaron hospitalización.

Los grupos de edad los casos graves de COVID-19 y que requirieron hospitalización, se presentaron en adultos de 90 a 94 años de edad.

En la distribución por sexo, el 59.5% de los contagios se confirmó en mujeres.

La dependencia federal reiteró que la vigilancia epidemiológica continuará exclusivamente bajo la estrategia centinela en Unidades de Salud Monitoras de Enfermedad Respiratoria Viral (USMER) y con la confirmación de casos mediante la prueba de RT-PCR.

Durante la semana epidemiológica número 49, que abarcó del 01 al 07 de diciembre, la Ciudad de México encabezó la lista de casos confirmados con 3 mil 313.

Le siguieron Querétaro con mil 208; Estado de México con mil 151 casos, Nuevo León con mil 135 y Puebla con 580.

Con respecto a los fallecimientos, la capital del país también presentó el mayor reporte con 85 defunciones.

En orden descendente se ubican: Puebla con 56; Hidalgo con 48, Estado de México 44 y con 35 muertes, Veracruz.

Inflación en EU aumentó

Los precios al consumidor en Estados Unidos crecieron en siete meses, el índice subió 0.3 por ciento el mes pasado, el mayor aumento desde abril y tras un avance de 0.2 por ciento durante cuatro meses consecutivos, informó la Oficina de Estadísticas Laborales del Departamento de Trabajo. En los 12 meses a noviembre, el IPC llegó 2.7 por ciento, lo que se compara con 2.6 de octubre.

El aumento anual de la inflación se ha desacelerado considerablemente desde un pico de 9.1 por ciento en junio de 2022.

Mientras que el crecimiento del empleo se aceleró en noviembre después de verse severamente restringido por huelgas y huracanes en octubre, la tasa de desempleo subió a 4.2 por ciento tras haberse mantenido en 4.1 durante dos meses consecutivos.

A primera hora del miércoles, los mercados financieros estimaban una probabilidad de aproximadamente 86 por ciento de un recorte de tasas de 25 puntos básicos en la reunión de política monetaria de la Reserva Federal del 17 y 18 de diciembre, según la herramienta FedWatch de CME Group.

Sin embargo, se esperan menos recortes de tasas el próximo año de los que se habían anticipado hace unos meses.

La Reserva Federal inició su ciclo de flexibilización de la política monetaria en septiembre. Su tasa de interés de referencia a un día se sitúa ahora en el rango de 4.50 por ciento a 4.75, tras haber sido aumentado a 5.25 puntos porcentuales entre marzo de 2022 y julio de 2023 para controlar la inflación.

Temporada de frío y la hipotermia

La hipotermia es una condición médica peligrosa que ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que puede producirlo, resultando en una baja peligrosa de la temperatura corporal.

Este problema se vuelve especialmente relevante en temporadas de frío extremo, ya que las bajas temperaturas aumentan el riesgo, especialmente en personas vulnerables como niños, adultos mayores o quienes permanecen mucho tiempo al aire libre sin la ropa adecuada.

La hipotermia ocurre cuando la temperatura del cuerpo desciende por debajo de los 35 °C. El cuerpo humano, normalmente, mantiene una temperatura promedio de 37 °C para que los órganos y sistemas funcionen correctamente.

De acuerdo con Mayo Clinic, cuando esta temperatura desciende de manera significativa, el cuerpo tiene dificultades para realizar funciones esenciales como bombear sangre y mantener el cerebro activo.

Existen tres niveles de gravedad en la hipotermia: leve, moderada y grave. En casos leves, los síntomas pueden incluir escalofríos persistentes, piel fría y confusión mental leve.