El estrés es la forma en que el cerebro y el cuerpo responden a un desafío o exigencia. Cuando está estresado, su cuerpo libera ciertas hormonas. Las hormonas son sustancias químicas que se mueven por el torrente sanguíneo y controlan el funcionamiento de las diferentes partes del cuerpo.
Pero también afecta un ritmo de vida agitado, problemas económicos, laborales, académicos, personales, así como la falta de tiempo para realizar actividades recreativas, alrededor del 75 por ciento de los mexicanos lo padecen, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Sin embargo, también se dio un a conocer que también con el estrés se un envejecimiento prematuro, disminución de las defensas inmunológicas y la presencia de padecimientos gastrointestinales.
Las elevadas cifras han convertido a México una de las regiones con mayores niveles de estrés en todo el mundo, superando a países como China y Estados Unidos.
Miguel Isaac Khoury Siman 