Miguel Isaac Khoury Siman

 

Según datos epidemiológicos internacionales revisados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que entre el 25% y el 30% de la población mundial presenta algún estadio de hígado graso asociado a disfunción metabólica (MASLD/MAFLD), lo que la convierte en una de las enfermedades hepáticas más frecuentes del mundo.

La OMS también advierte que el aumento del sobrepeso, las dietas ricas en azúcares libres y el sedentarismo en adultos y adolescentes está impulsando un crecimiento sostenido de las enfermedades metabólicas, incluido el hígado graso.

La enfermedad hepática metabólica —antes conocida como hígado graso no alcohólico— suele avanzar en silencio. Es una afección en la que el hígado acumula grasa debido a alteraciones metabólicas, no necesariamente por consumo de alcohol.

Y aunque es extremadamente común, está rodeada de mitos que confunden a la población, retrasan el diagnóstico y dificultan su prevención.

Entre los mitos que hay es que el hígado graso aparece por comer mucha grasa, sino se toma alcohol no aparece la enfermedad,el hígado graso solo afecta a personas con sobrepeso.

Además el hígado graso da síntomas claros y el hígado graso es irreversible.

 

Un avance científico reciente ofrece una nueva esperanza para quienes han experimentado pérdida de olfato. Un equipo de investigadores, ha probado con éxito un dispositivo prototipo que permite a personas con anosmia —la pérdida total o parcial del olfato— volver a detectar y distinguir olores.

El hallazgo, publicado en la revista Science Advances, se basa en una técnica de sustitución sensorial que enseña al cerebro a asociar sensaciones físicas en la nariz con la presencia de diferentes olores.

La importancia de este desarrollo radica en la magnitud del problema que aborda. La pérdida de olfato afecta a cerca del 20% de la población mundial y puede deberse a infecciones, medicamentos o lesiones.

El estudio incluyó a 65 voluntarios (13 con olfato intacto y 52 con anosmia); todos lograron percibir la presencia de olores y la mayoría pudo distinguir entre al menos dos aromas distintos, sin diferencias significativas entre quienes tenían olfato normal y quienes lo habían perdido.

El funcionamiento del prototipo se apoya en una combinación de tecnologías y principios neurocientíficos. El sistema utiliza una nariz electrónica (e-nose) para captar las moléculas odoríferas presentes en el ambiente. Esta información química se traduce en un código digital específico, que se transmite a través de un pequeño estimulador eléctrico colocado en el tabique nasal.

 

Dos minutos de ejercicio al día pueden contribuir a la salud cardiovascular y la longevidad. Pequeños esfuerzos ahora podrían transformar nuestra concepción de mantenernos activos para siempre.

Esta idea, respaldada por estudios recientes, incluido uno publicado en el Journal of Applied Physiology, desafía la mentalidad de «todo o nada» en el fitness. Revela que las ráfagas cortas e intensas de actividad, también llamadas «picoteos de ejercicio», pueden favorecer significativamente la salud cardiovascular y la longevidad.

Puede parecer ciencia ficticia, pero la evidencia demuestra lo contrario; el movimiento intermitente a lo largo del día, incluso de solo dos minutos, puede imitar los efectos cardiovasculares de entrenamientos más largos y de intensidad moderada cuando se realiza de forma constante.

Incluso 14 minutos por semana de movimiento vigoroso, divididos en segmentos de dos minutos, pueden reducir la mortalidad por todas las causas y mejorar la regulación de la glucosa en adultos mayores de 40 años.

La circulación del norovirus en Estados Unidos muestra un repunte significativo en las últimas semanas, de acuerdo con datos recientes de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

Las autoridades sanitarias confirmaron que los casos han aumentado de forma visible conforme avanza la temporada en la que este patógeno, altamente contagioso, suele expandirse con mayor intensidad.

Según cifras oficiales, en la semana que terminó el 15 de noviembre casi el 14 por ciento de las pruebas de detección resultaron positivas. Más de 2 mil 700 análisis fueron procesados en ese periodo, lo que equivale a cerca de 380 diagnósticos confirmados.

La cifra duplica con creces el porcentaje registrado en agosto, cuando la tasa de positividad era de 6.53 por ciento.

Aunque los CDC recuerdan que estos porcentajes pueden variar según el número de pruebas aplicadas, las tendencias permiten identificar con claridad cuándo se intensifica la circulación de enfermedades gastrointestinales.

El norovirus, conocido popularmente como “virus estomacal” o “gripe estomacal”, es la principal causa de vómitos, diarrea y brotes en Estados Unidos.

Sus síntomas incluyen náuseas, dolor abdominal, vómitos y episodios de diarrea que pueden prolongarse de uno a tres días.

El Brain rot surge por el uso compulsivo de videos cortos, ya que la forma en que se consumen estos contenidos puede afectar al cerebro y la salud mental.

La preocupación sobre el impacto del consumo excesivo de videos cortos es un tema popular, tanto que se creó el término «podredumbre cerebral» (Brain rot) para referirse a las repercusiones de estos contenidos.

Esta expresión fue nombrada la Palabra del Año 2024, y se refiere al supuesto deterioro del estado mental o intelectual de una persona al ver videos cortos.

Para investigar la realidad detrás del Brain rot, un estudio analizó cómo el consumo de videos cortos, en TikTok, Instagram Reels y YouTube Shorts, se relaciona con la salud mental y capacidad cognitiva.

El metaanálisis publicado en American Psychological Association (APA) demuestra que el problema radica en el diseño de las plataformas y su uso.

La flema verde suele aparecer cuando el sistema inmune trabaja contra algún virus; el antibiótico solo se valora si el cuadro empeora o dura más de 10 días.

La mucosidad nasal y pulmonar suele ser clara, ligera y acuosa, en resfriado o gripe, ese moco se espesa y cambia de color, volviéndose amarillo o verde.

El  color aparece porque en el moco se acumulan células del sistema inmune, restos de virus o bacterias, proteínas y enzimas que se liberan mientras el cuerpo pelea la infección.

Mayo Clinic explica que el verde suele relacionarse con un aumento de ciertas células defensivas (como los neutrófilos) y sus enzimas; es una señal de batalla, no un diagnóstico automático.

Este es el mito más común, el cambio de color puede ocurrir tanto en infecciones virales (resfriado, influenza, COVID-19) como en bacterianas (por ejemplo, algunas neumonías).

Manchas blancas en dientes pueden venir de flúor en exceso en la infancia o de esmalte débil.

Aunque pueden verse como un tema meramente estético, en realidad tienen orígenes distintos y a veces son una señal temprana de desgaste o desmineralización del esmalte.

Estas marcas aparecen como alteraciones en el color de la superficie del esmalte dental, se ven como áreas de blanco mate u opaco que contrastan con el tono habitual del diente, que puede ser blanquecino, amarillento o incluso grisáceo con brillo natural.

Pueden presentarse tanto en niños como en adultos, en dientes temporales (de leche) y definitivos, indica el sitio web Decisions In Dentistry.

Algunas veces son solo un detalle estético, pero en otras pueden ser una señal temprana de que el esmalte está perdiendo minerales, es decir, el primer paso hacia una caries.

La progresión del VIH a SIDA puede detenerse o retrasarse con el inicio a tiempo de la terapia antirretroviral (TARV), que reduce la carga viral a niveles indetectables.

El VIH es un virus que ataca directamente al sistema inmunitario, y sin la intervención médica adecuada, puede progresar hacia el SIDA (síndrome de inmunodeficiencia adquirida).

El tratamiento antirretroviral (TARV) ha transformado el VIH en una condición completamente manejable. El éxito reside en entender cómo opera el virus y los objetivos del tratamiento.

Cuando las personas que viven con el VIH no reciben tratamiento, la infección generalmente atraviesa tres fases de progresión.

Estas son las fases del VIH, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Institutos Nacionales de Salud en EU (NIH):

Fase 1: Infección Aguda por el VIH: Se caracteriza por una rápida reproducción del virus, resultando en una alta concentración de virus en la sangre y es contagiosa. Muchos experimentan síntomas similares a una gripe.

Fase 2: Infección Crónica del VIH (o Latencia Clínica): El virus sigue activo y replicándose, pero a niveles mucho más lentos. Esta fase puede durar una década o más sin tratamiento.

Fase 3: Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA): Es la etapa más avanzada y grave. Se diagnostica cuando el daño al sistema inmunitario es severo. Sin tratamiento, esta fase es inevitable y tarda 10 años en desarrollarse.

La bronquitis puede empezar como una tos “normal” y terminar marcando la rutina diaria si no se le presta atención, sobre todo cuando hay humo, polvo o cigarro de por medio.

La bronquitis es la inflamación de las vías respiratorias principales, llamadas bronquios, que son los tubos por donde entra y sale el aire de los pulmones. Cuando se irritan o se inflaman, el cuerpo responde produciendo más moco del normal.

Las personas con bronquitis suelen expulsar una mucosidad densa (flema) que puede ser transparente, blanca o amarillenta. El color no siempre indica gravedad, pero sí ayuda a notar cambios en la evolución de la enfermedad. Mayo Clinic explica que esta tos puede durar varias semanas, incluso cuando la infección ya pasó.

De acuerdo con el National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), la bronquitis puede ser aguda (de corta duración) o crónica (de larga duración). La diferencia entre ambas no es solo el tiempo, sino también la causa y el impacto en la salud respiratoria.

El cerebro madura en cinco etapas distintas y la verdadera adultez no comienza hasta los 30 años, revela una nueva investigación de Cambridge.

 Según la nueva ciencia, el cerebro madura en cinco fases únicas, y la adultez cognitiva completa recién comienza a los 30 años.

Un estudio exhaustivo de la Universidad de Cambridge, publicado recientemente en Nature Communications, revela que el cerebro humano no sigue un continuo de crecimiento uniforme, sino que evoluciona en cinco «etapas» distintas a lo largo de la vida. En particular, el llamado modo adulto no se activa realmente hasta después de los 30 años, lo que redefine la comprensión del desarrollo, la salud mental y la educación.

Según el equipo de investigación de Cambridge el cerebro pasa por cinco etapas clave desde la infancia hasta la vejez. Las cinco etapas identificadas son:

Primera infancia (0 a 6 años)

De la infancia tardía a la adolescencia (7 a 18 años)

Adultez emergente (19 a 29 años)

Edad adulta madura (30–60 años)

Edad adulta tardía (más de 60 años)