Miguel Isaac Khoury Siman

Las chinches de cama provocan más allá de unas cuantas picaduras, pues según los expertos afecta, la salud, la tranquilidad y el bienestar de las personas.

Se dijo además que no tiene nada que ver con la higiene y es que se aclara porque muchas personas lo asocian con eso.

Las chinches son insectos pequeños, planos y de color marrón que se alimentan exclusivamente de sangre, preferentemente humana. No vuelan ni brincan, pero se desplazan con rapidez por paredes, muebles, colchones y costuras de ropa de cama. Su tamaño ronda los 5 milímetros, lo que les permite esconderse fácilmente en grietas, costuras y cualquier rincón oscuro.

Estos bichos tienen más actividad durante la noche, son atraídos por el calor corporal y el dióxido de carbono que exhalamos al dormir, se arrastran hasta la piel expuesta, perforan con su aparato bucal y succionan sangre durante varios minutos.

La persona rara vez siente la picadura en el momento, ya que la chinche inyecta un fluido que funciona como anestesia local. Las reacciones aparecen después: ronchas, enrojecimiento, picazón intensa y, en algunos casos, infecciones por rascarse.

Aunque son muy resistentes, las chinches no transmiten enfermedades de forma directa como otros insectos. Pero su presencia genera un fuerte impacto psicológico.

Un derrame cerebral podría comenzar con un dolor de cabeza fuera de lo común, según los expertos.

Según un estudio de la revista Neurology, hasta un 30% de los pacientes que han sufrido un accidente cerebrovascular (ACV) presentan dolor de cabeza como primer síntoma. Y aunque el dolor por sí solo no siempre indica un ictus, cuando viene acompañado de signos neurológicos debe encender todas las alertas

El dolor de cabeza vinculado a un derrame cerebral suele describirse como repentino, agudo y completamente distinto a los dolores previos que haya experimentado una persona. Puede sentirse como un golpe seco en el cráneo, una explosión interna o una presión insoportable. En algunos casos, es punzante; en otros, palpitante, pero siempre fuera de lo normal.

De acuerdo con la American Heart Association, este dolor se manifiesta con frecuencia en un solo lado de la cabeza o detrás de los ojos, y suele aparecer acompañado de otros síntomas neurológicos como visión borrosa, confusión o vómitos.

La mayoría de los pacientes que han vivido un ACV coinciden en una idea: ese dolor no se parece a ningún otro.

La cirrosis es la formación avanzada de cicatrices en el hígado causada por muchas enfermedades y afecciones, como la hepatitis o el trastorno por consumo de alcohol.

Cada vez que se produce una lesión en el hígado, ya sea debido al trastorno por consumo de alcohol u otra causa, como una infección, este intenta recuperarse por sí solo. Durante el proceso, se forma tejido cicatricial. A medida que la cirrosis empeora, se forma cada vez más tejido cicatricial, lo cual hace difícil que el hígado cumpla con su función. La cirrosis en etapa avanzada pone en riesgo la vida.

Por lo general, el daño hepático causado por la cirrosis no se puede revertir. Sin embargo, con un diagnóstico precoz de la cirrosis hepática y si se trata la causa subyacente, es posible evitar que se siga produciendo el daño. En casos excepcionales, se puede revertir.

Por lo general, la cirrosis no causa síntomas hasta que hay un daño grave en el hígado. Cuando se presentan síntomas, estos pueden incluir: cansancio extremo, sangrado y formación de hematomas con facilidad, pérdida de apetito, náuseas, hinchazón de piernas, pérdidas de peso, comezón en la piel, decoloración amarilla en la piel y ojos, acumulación de líquido en el abdomen, vasos sanguíneos en forma de araña en la piel, enrojecimiento en las palmas de las manos, confusión, somnolencia y habla arrastrada.

Expertos dieron a conocer que ciertos grupos de personas deben tener precaución al consumir pescado enlatado, ya que este alimento, aunque práctico y accesible, puede representar riesgos para la salud en determinadas circunstancias.

En el caso de las mujeres embarazadas y lactantes, el riesgo principal radica en los niveles de mercurio que pueden encontrarse en algunas variedades de pescado enlatado, como el atún blanco o albacora. Este metal pesado puede afectar el desarrollo neurológico del bebé.

Por su parte, los niños pequeños también son especialmente vulnerables al mercurio, debido a que su sistema nervioso aún está en desarrollo. Además, ciertos aditivos presentes en los productos enlatados pueden representar un riesgo adicional.

Las personas con hipertensión o problemas renales enfrentan otro tipo de riesgo relacionado con el alto contenido de sodio que suelen tener los pescados enlatados.

Este exceso de sal puede agravar sus condiciones de salud. Para estas personas, es preferible buscar versiones etiquetadas como “bajas en sodio” o envasadas en agua, además de moderar la frecuencia de consumo.

Según los expertos el insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta conciliar o mantener el sueño, o bien, provoca una sensación de no haber descansado adecuadamente.

Se caracteriza por dificultad para quedarse dormido, mantenerse dormido o despertar demasiado temprano. El insomnio puede ser temporal o crónico, y puede afectar la calidad de vida, la concentración y el estado de ánimo.

El insomnio puede ser agudo (de corta duración) o crónico (de larga duración). El insomnio agudo es común. Las causas más frecuentes incluyen estrés en el trabajo, presiones familiares o un evento traumático. Por lo general, dura días o semanas.

El insomnio crónico dura un mes o más. La mayoría de los casos de insomnio crónico son secundarios. Esto significa que son el síntoma o el efecto secundario de algún otro problema, como ciertos problemas médicos, medicamentos y otros trastornos del sueño. Sustancias como la cafeína, el tabaco y el alcohol también pueden ser una causa.

A veces, el problema principal es el insomnio crónico. Esto significa que no tiene otra causa. Su origen no se comprende bien, pero el estrés de larga duración, el malestar emocional, los viajes y el trabajo en turnos pueden ser factores. En general, el insomnio primario dura más de un mes.

El Departamento de Justicia de Estados Unidos explicó que las personas abusan de la ketamina porque produce efectos similares a la fenciclidina, droga declarada como ilegal desde 1985 y que se utiliza para distorsionar las percepciones visuales y sonoras.

La ketamina es un fármaco sintético derivado de la fenciclidina, antagonista del receptor NMDA, que es considerado como droga disociativa con potencial alucinógeno. Está aprobado para su uso como anestésico en humanos y animales.

Las autoridades advierten que el uso de la ketamina es riesgoso para la salud.

Algunos de los efectos de la ketamina son: alucinaciones, distorsión de la percepción visual y auditiva, distorsión de la percepción visual y auditiva, movilizaciones oculares rápidas e involuntarias, pupilas dilatadas, salivación, secreción lacrimal.

En casos graves la ketamina puede provocar algunos efectos negativos como: agitación, depresión, dificultades cognitivas, pérdida de conocimiento, amnesia, náuseas y alteraciones visuales prolongadas.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Abuso de Drogas de Estados Unidos, la ketamina tiene aprobación por las autoridades para su uso como anestésico en humanos y en animales.

Las autoridades de Nueva Delhi reportaron un aumento de casos y muertes por COVID-19 en la capital india, mientras se mantiene la alerta sanitaria .

En toda la India, el número de casos activos ha superado los 3 mil, lo que triplica los confirmados hasta hace una semana, según los datos publicados por el Ministerio indio de Sanidad.

La India emitió el pasado lunes alertas a varios hospitales, cuando las autoridades informaron de mil casos de COVID-19 a nivel nacional, instando a una preparación hospitalaria ante una posible nueva ola en las principales ciudades del país.

En el 2021, en la India se llegaron a contabilizar más de 400 mil contagios y 4 mil muertes diarias, con un sistema de salud colapsado.

La India, que fue uno de los países más afectados a nivel mundial, contabiliza más de 45 millones de casos desde el inicio de la emergencia sanitaria y 533 mil 673 muertes confirmadas, pese a que la Organización Mundial de la Salud (OMS) estimó que la cifra de fallecidos en este país podría ascender a 4.7 millones de personas.

La Secretaría de Salud federal informó que 12 personas han fallecido a consecuencia de los golpes de calor, en la última semana se reportaron cinco casos.

El golpe de calor es una condición médica grave que ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura interna debido a la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad, o a un esfuerzo físico intenso en condiciones calurosas.

Los síntomas más comunes son: temperatura corporal elevada mayor a los 40 grados, pulso rápido y fuerte, dolor de cabeza, mareos o confusión, náuseas o vómitos, pérdida del conocimiento o desmayo.

De acuerdo con el informe para la Vigilancia Epidemiológica de Temperaturas Naturales Extremas 2025, durante la última semana se registraron cinco muertes, que se sumaron a las siete que ya habían sido notificadas desde el pasado mes de marzo, cuando inició la actual temporada de calor, que concluye a principios de octubre.

Al corte del 28 de mayo, hubo un total acumulado de 583 personas que tuvieron que recibir atención médica debido al impacto de las altas temperaturas. Dicha cifra aumentó porque durante la semana epidemiológica número 21, se sumaron 131 nuevos casos.

Cabe señalar que el golpe de calor fue la afección más frecuente notificada con 356 reportes, mientras que con 205 casos le siguieron las atenciones por deshidratación y en tercer lugar se ubicaron las quemaduras con 22 pacientes.

Caminar es una de las formas más accesibles y efectivas de ejercitarse, aunque los expertos explican que no es necesario dar 10 mil pasos.

 En 1965, una empresa japonesa lanzó un podómetro llamado manpo-kei, que significa «medidor de 10 mil pasos». La cifra se volvió simbólica y comenzó a asociarse con un estilo de vida saludable, pero sin evidencia científica que la respaldara.

Un estudio publicado en JAMA Internal Medicine por investigadores de la Universidad de Harvard analizó a más de 16 mil mujeres mayores y descubrió que caminar solo 4,400 pasos al día ya se asociaba con una menor tasa de mortalidad. A partir de ahí, los beneficios aumentaban hasta estabilizarse en los 7,500 pasos.

Otro metaanálisis publicado en el European Journal of Preventive Cardiology en 2023 concluyó que caminar aproximadamente 6,000 a 8,000 pasos al día es suficiente para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y muerte prematura, especialmente en adultos mayores. En adultos jóvenes, el número ideal ronda entre 8,000 y 10,000 pasos.

El 68 por ciento de los maestros españoles cree que las redes sociales contribuyen negativamente a la salud mental de sus alumnos, y tres de cada cuatro reconocen que no disponen de las herramientas para gestionar adecuadamente este tipo de situaciones.

Además se dijo que el uso de los dispositivos electrónicos o a la disfunción de la familia, mientras que un 37 por ciento cree que tiene que ver con las relaciones con los compañeros, un 24 por ciento lo asocia con la soledad, un 23 por ciento con las drogas, un 22 por ciento con la presión académica y un 12 por ciento por la falta de recursos económicos.

De hecho, un 47 por ciento del profesorado se encuentra con situaciones de alumnos con posibles problemas emocionales cada semana.

Las redes sociales son omnipresentes en la vida de los adolescentes, con casi el 95% de los jóvenes entre 13 y 17 años utilizándolas diariamente según HHS.gov. Aunque pueden ofrecer beneficios como la conexión social, la creatividad y el acceso a información, también plantean riesgos como la baja autoestima, la ansiedad y la depresión.