La ashwagandha ¿para qué sirve?

 

La ashwagandha (Withania somnifera), también conocida como ginseng indio o cereza de invierno, es una planta medicinal utilizada desde hace siglos en la medicina ayurvédica, originaria de la India. Su raíz y, en menor medida, sus hojas, se emplean para elaborar suplementos en forma de cápsulas, polvo o extracto líquido.

Es una planta adaptógena, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés físico y emocional. Pertenece a la familia de las solanáceas (como el tomate o la patata).

Entre los beneficios se cuentea reducir los niveles de cortisol, es antiinflamatoria y antioxidantes, además de que protege y potencia la función cerebral

Puede favorecer la memoria, la concentración y la claridad mental.

Algunos estudios muestran que aumenta la fuerza muscular y acelera la recuperación después del ejercicio.

 

Falta de calcio en el cuerpo

 

Especialistas dieron a conocer que hay síntomas para saber si hace falta calcio en el cuerpo, donde se encuentran dolores, molestias o cambios repentinos en la fortaleza físico.

El calcio representa un elemento demasiado importante en el cuerpo humano, ya que es el que sostiene el esqueleto. Su ausencia puede desencadenar problemas que van más allá de los huesos frágiles.

Generalmente se le asocia principalmente con la fortaleza ósea, pero en realidad tiene una función más compleja, como por ejemplo: la contracción muscular, conducción nerviosa y la coagulación sanguínea.

El calcio es un pilar fundamental en múltiples procesos biológicos. Además de endurecer huesos y dientes, regula la función cardíaca, permite la correcta transmisión de impulsos nerviosos y es clave en la producción de hormonas.

El organismo no lo genera por sí solo, por lo que debe obtenerse a través de la alimentación o suplementos.

 

Inflación en países de la OCDE desaceleró a 4.5%

La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) publicó su informe sobre el comportamiento de la inflación en los miembros del bloque durante febrero. El reporte indicó que los precios se desaceleraron a 4.5%, desde el 4.7% registrado en enero.

Entre los primeros países que tuvieron mayor inflación estuvo Colombia, luego de Turquía, y antes de Hungría. El promedio inflacionario de los miembros del bloque quedó en 4.5% en el segundo mes de 2025.

La inflación disminuyó en 15 de los 38 países de la OCDE y se mantuvo prácticamente estable en 15. En cambio, aumentó en ocho naciones, con incrementos superiores a 1.0 punto porcentual en Estonia y Noruega. La inflación en Turquía se ubicó en 39.1% en febrero, una cifra considerablemente alta si se compara con el resto, pues la de Hungría fue de 5.6% y la de Colombia 5.3 por ciento.

Estonia, Polonia, Chile e Islandia son los otros países que registraron el mayor alza en el costo de vida, con tasas de 5.3%, 4.9%, 4.7% y 4.5% respectivamente

Marcapasos más pequeño que un grano de arroz

Científicos anunciaron este miércoles la creación del marcapasos más pequeño del mundo, más pequeño que un grano de arroz, inyectable mediante una jeringa y que se controla mediante luz, antes de disolverse en el cuerpo.

El dispositivo no podrá ser probado en humanos antes de varios años, pero los científicos lo presentan como un «descubrimiento clave» del que podrían derivarse también avances en otros ámbitos médicos.

Según un estudio publicado en la revista Nature, este microdispositivo ha sido probado con éxito en laboratorio con ratones, ratas, cerdos, perros y tejidos cardíacos humanos.

El dispositivo debería ser experimentable con humanos en «dos a tres años». Este marcapasos mide apenas un milímetro de grosor y 3.5 milímetros de largo, y puede ser inyectado en el tórax mediante una jeringa.

Ha sido diseñado para disolverse en el cuerpo del paciente cuando ya no sea necesario, eliminando así la necesidad de una intervención quirúrgica invasiva.Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardíacas son la principal causa de mortalidad en el mundo.

Azúcar que podría ser la cura contra la calvicie

Un reciente estudio realizado por científicos de la Universidad de Sheffield y la Universidad COMSATS de Pakistán ha revelado que un azúcar natural, la 2-deoxi-D-ribosa (2dDR), podría ser clave en el tratamiento de la alopecia androgenética, comúnmente conocida como calvicie de patrón masculino.

Durante más de ocho años, los investigadores estudiaron cómo la 2dDR ayuda en la cicatrización de heridas al promover la formación de nuevos vasos sanguíneos. Observando que el cabello alrededor de las heridas tratadas crecía más rápido, decidieron explorar este fenómeno en profundidad.

Utilizando modelos de ratones con pérdida de cabello inducida por testosterona, aplicaron un gel que contenía 2dDR en las áreas afectadas. Los resultados mostraron que este tratamiento estimulaba el crecimiento del cabello de manera significativa, comparable al efecto del minoxidil, uno de los dos únicos fármacos aprobados por la FDA para tratar la calvicie.

La eficacia de la 2dDR se atribuye a su capacidad para inducir la formación de nuevos vasos sanguíneos (angiogénesis) en el cuero cabelludo, mejorando el suministro de nutrientes y oxígeno a los folículos pilosos y, por ende, estimulando el crecimiento del cabello.

A diferencia de otros tratamientos, la 2dDR es un compuesto natural, económico y estable, lo que la convierte en una alternativa prometedora y potencialmente más segura para los pacientes.

Agotamiento por el calor causa dolor de cabeza y debilidad

El agotamiento por calor es una condición que se manifiesta después de estar expuestos por mucho tiempo a altas temperaturas.

Al intentar regular la temperatura corporal, el organismo comienza a fallar, provocando síntomas como debilidad, mareo, náuseas y confusión.

En un primer momento, no se considera muy grave. Sin embargo, el agotamiento por calor suele tomarse como la etapa previa al golpe de calor.

Se trata de una señal de advertencia de que el cuerpo no puede enfriarse correctamente, por lo tanto, es indispensable actuar ante los síntomas para evitar que progrese y aumente el riesgo de daño.

Síntomas de agotamiento por calor

Sudoración excesiva

Piel fría, pálida o húmeda

Dolor de cabeza

Mareos o desmayo

Fatiga o debilidad

Calambres musculares

Náuseas o vómitos

Pulso acelerado pero débil

Respiración rápida y superficial

Confusión

Desorientación leve

Irritabilidad

Sarampión y los daños que pueden ser mortales

Hasta el 28 de marzo de 2025, la Secretaría de Salud había confirmado al menos 60 casos de sarampión en el país, los cuales se concentran principalmente en dos estados: Chihuahua con 56 casos y Oaxaca con 4 casos.

De estos, 2 son importados, 20 están relacionados con importación y 38 están en investigación para determinar su fuente de contagio. Ante el incremento, la Secretaría de Salud ha retomado las Semanas Nacionales de Vacunación para prevenir nuevos brotes.

El virus se aloja inicialmente en las vías respiratorias y pulmones, dañando las células en estos tejidos. Esto puede derivar en neumonía viral, presente en 1 de cada 20 niños infectados, y es la principal causa de muerte por sarampión en menores.

Pero también una encefalitis directa e inflamación cerebral postinfecciosa.

Ambas pueden dejar secuelas como daño cerebral permanente, ceguera o pérdida auditiva.

Uno de los efectos más preocupantes es la llamada amnesia inmunológica, en la que el virus borra la “memoria” del sistema inmunológico.

Un estudio publicado en 2019 reveló que el sarampión puede eliminar entre 11% y 75% de los anticuerpos previos, haciendo al paciente vulnerable a enfermedades que ya había superado.

La Organización Panamericana de la Salud también reportó un repunte regional en 2024, con 17 mil 887 casos sospechosos y 464 confirmados, principalmente en adolescentes y adultos jóvenes.

Implantes mamarios y el síndrome de ASIA

Recientemente, el síndrome de ASIA (Autoimmune/Inflammatory Syndrome Induced by Adjuvants) ha sido vinculado con los implantes mamarios.

El síndrome de ASIA, también conocido como síndrome autoinmune/inflamatorio inducido por adyuvantes.

El síndrome de ASIA fue descrito por primera vez en 2011 por el inmunólogo israelí Yehuda Shoenfeld. A grandes rasgos, se trata de una condición médica que agrupa síntomas poco específicos, pero profundamente debilitantes.

Se ha relacionado con la exposición a adyuvantes, sustancias que estimulan el sistema inmunológico y que están presentes en ciertos productos médicos como vacunas, prótesis, catéteres, y especialmente, implantes de silicona.

El foco de atención ha sido la silicona, material común en los implantes mamarios. Aunque se considera biocompatible, se ha sugerido que en algunos organismos puede detonar una respuesta inmune exagerada. Esta reacción, persistente en el tiempo, podría ser la base de los síntomas autoinmunes del síndrome de ASIA.

Además, se ha detectado que la presencia prolongada de cuerpos extraños dentro del organismo puede generar inflamación sistémica o favorecer desequilibrios en el sistema inmunológico. No se trata solo de estética: es un problema complejo que cruza la medicina, la psicología y la cultura del cuerpo.

Entre los síntomas más reportados por pacientes se encuentran:

Fatiga crónica

Dolores articulares y musculares

Dificultades cognitivas (“niebla mental”)

Trastornos del sueño

Alteraciones neurológicas (como ansiedad, hipersensibilidad al ruido o la luz)

Inflamación generalizada sin causa aparente

Altas temperaturas aumentan picaduras de insectos

Uno de los problemas asociados al incremento de las temperaturas y la sequía en el país es la proliferación de insectos, y, con ello, el incremento en el número de casos de picaduras.

La Secretaría de Salud dio a conocer que se dio un incremento en el último año de las picaduras, por ello es necesario prevenirlas e incrementar las medidas de prevención.

En los registros oficiales, hasta la semana número 11 de 2025, se habían registrado en el país un total de 345 casos de picadura de arañas viuda negra. Esta cifra es 109% superior a la registrada en el mismo periodo del año previo, cuando se tenía un registro de 165 casos.

Por su parte, en el caso de la denominada araña violinista el registro es de 81 casos para las primeras 11 semanas del año, cifra superior en 68.7% respecto de las 48 que se habían contabilizado en el mismo periodo de 2024. Finalmente, para el caso de mordeduras de otros tipos de arañas, la cifra es de 593 casos, cifra superior en 64.7% respecto de los 360 casos registrados hasta la semana 11 del año pasado.

Para el caso de los alacranes, en sus diversas especies, se tiene un registro de 40,628 casos de picadura, atendidos en las clínicas y hospitales del Sector Salud; es ligeramente menor a los 43 mil 409 casos que se tenían para la misma semana del año previo.

 Asimismo, es importante señalar que hasta la fecha señalada se habían contabilizado 2 mil 467 casos de picaduras de otro tipo de animales ponzoñosos, cifra que rebasa en siete veces los 349 casos que se tenían registrados en el mismo periodo del 2024.

os datos oficiales indican que, en este caso, se tiene un registro de 581 casos, los cuales superan en poco más del doble los 271 casos que se tenían hasta la semana 11 del 2024.

Fármaco para diabetes ayuda tras intervención cardíaca

A través de un estudio del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares se dio a conocer que un medicamente que es utilizado para la diabetes reduce el riesgo de muerte tras intervención cardíaca.

El fármaco ha demostrado mejorar el pronóstico de los pacientes con estenosis aórtica sometidos a intervención valvular cardiaca,

El medicamento, dapagliflozina, redujo la tasa de muerte o de ingreso por insuficiencia cardiaca, según revela este ensayo realizado en 1.250 pacientes, que se ha publicado en la revista ‘The New England Journal of Medicine’.

Desde el CNIC recuerdan que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad y gasto sanitario en todo el mundo. Entre ellas, las enfermedades de las válvulas cardiacas representan un problema significativo, especialmente la estenosis de la válvula aórtica, cuya prevalencia aumenta con el envejecimiento de la población.

 Se estima que entre el 3 y el 5 por ciento de las personas mayores de 75 años en Europa y España padecen esta afección, lo que equivale a aproximadamente 8 millones de personas en el mundo.

La estenosis aórtica es una enfermedad degenerativa que progresa lentamente, reduciendo el orificio por el que la sangre es bombeada del corazón al resto del cuerpo. Como consecuencia, el músculo cardiaco debe esforzarse más, lo que puede derivar en insuficiencia cardiaca, angina de pecho o incluso muerte repentina por arritmias malignas.